2015-11-13 【孕中期补钙】孕妇补钙注意事项_孕中期补钙食谱
孕中期,孕妇每天的钙适宜摄入量是1000毫克。胎儿这个时候进入了快速增长期,脊柱、四肢、头颅骨及牙齿的正常钙化,都需要钙的支持。孕妇除了从食物中摄取足够的钙质外,还可以通过服用钙片等方法来补钙。
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2017-02-14 孕中期食谱与禁忌食物
怀孕过后,有些孕妇因为反应太大,吃什么吐什么,对食物也没有食欲,基本上都是吃不下的状态,到了孕中期也是如此,那么,孕中期食谱与禁忌食物。
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2014-08-07 孕中期营养食谱是什么
当到了孕中期的时候,孕妈妈就开始出现腰酸背疼、牙龈不舒服等小毛病。但是由于孕期的特殊性,孕妈妈在饮食上有诸多禁忌。在营养上一定要跟得上才能保证宝宝的正常发育,那...
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2014-07-31 适合孕中期的营养食谱
怀孕中期是宝宝生长发育的关键期,这时候准妈妈的食欲开始好转,正是补充营养的最佳时期。为各位准妈妈准备一份适合孕中期的营养食谱非常重要,充足的主食摄入对保证热能供...
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2012-11-26 孕中期养颜食谱:猪腰杞子汤
鱼肚是海味八珍之一,味道鲜美,营养价值很高。鱼肚味甘、性平,入肾、肝经;具有补肾益精,滋养筋脉、止血、散瘀、消肿之功效。此汤具有养颜、旺血气、去皱纹的作用。适合...
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2010-06-24 孕中期补蛋白质食谱:炒鲜奶
此菜色泽晶莹洁白,外脆里软,香甜可口。含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素A和钙、磷、铁等多种营养素,是孕妇补充蛋白质、钙质的良好来源。
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