豉椒鳕鱼 |
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鳕鱼含丰富蛋白质、维生素A、维生素D、钙、镁、硒等营养元素,营养丰富、肉味甘美;鱼肉中含有丰富的镁元素,对心血管…… |
芹菜炒肉丝 |
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白菜含有蛋白质、脂肪、维生素和钙、磷等矿物质及大量的粗纤维;芹菜也含有丰富的粗纤维,而且还有清热除烦,平肝,利…… |
菠萝鸡肾 |
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菠萝内含维生素A、B、C,钙、磷、钾等矿物质,脂肪,蛋白质等。其中一种叫“菠萝脘酶”的物质能分解蛋白质,溶解阻塞…… |
干贝莴苣丝 |
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莴苣,又名莴笋、生笋、白笋、千金菜等,其肉质细嫩,生吃热炒均相宜。莴苣能消水肿、助发育、通乳汁。常吃莴苣可增强…… |