减肥食谱

推荐美味，秋季瘦身食谱 2008-09-13

入秋后人也变得懒洋洋地，别说运动减肥了，就连动一下都觉得很累，而这里正好有适合秋季的瘦身食谱！只是照瘦身食谱的方法去做，美女们不需要花费多长时间也能变得苗条，下面我们就一起看看秋季 ...... [查看全文]

健康减肥果汁鲜榨胡萝卜 2008-09-13

胡萝卜含有丰富的红萝卜素，及维生素B1、B2、C、D、E、K、叶酸、钙质及食物纤维等，几乎可以比美综合维他命药丸，建议你每天都多喝一点红萝卜汁，提高新陈代谢自然地降低体重。 ...... [查看全文]

公开小S甩掉13公斤瘦身菜单 2008-09-13

在产后1个月内，小S吃的、喝的都是营养师指示的产后瘦身食谱，因此现在才保有完美身段。下面就是小S花65000元新台币在坐月中心求得的产后瘦身菜单。希望这份产后瘦身食谱能帮助爱美的准妈妈们！ ...... [查看全文]

七款公认最有效的瘦身果汁 2008-09-13

懒人想保持完美身材的好方法就是选用食疗瘦身方法！食疗瘦身既健康又方便，可以轻松在家动动手当运动，而且食疗瘦身法解解馋就可以轻松瘦身，这不是一举多得吗？ ...... [查看全文]

一周就能瘦身的低热量食谱 2008-09-13

减肥要的是什么？不是不要营养，而是要把营养吸收，又要把身体以前多余的脂肪出去，看一看我们的减肥食谱，热量摄入量少，是减肥的好选择！ ...... [查看全文]

一周减十斤的番茄瘦身餐 2008-09-13

苹果与食肉瘦身餐都是众所周知的减肥瘦身餐，但效果如何则见仁见智。番茄瘦身餐你又可曾试过？未有所闻便要留意以下番茄瘦身餐的介紹了！一个蕃茄(约200克)只有30卡路里，相等于约八分一碗白饭的 ...... [查看全文]

章子怡分享私人瘦身秘诀 2008-09-13

最近，在采访章子怡后谈到，近距离接触章子怡时，是很难想象这个纤细的女子身上拥有怎样巨大的能量，更难以用一两个准确的词来形容她。她看上去并不完美，很显然，还有明显的缺陷，但她能够如此 ...... [查看全文]

常吃7种食物消灭圆圆脸 2008-09-12

要快速地在短短两个星期瘦脸成功,就要好好的用我们的瘦脸水果来品尝，还有多一点高钾质，高纤维素的食品！ ...... [查看全文]

想要平坦性感小腹吃这些食物 2008-09-12

如何帮腹部减肥 ，变身成拥有性感小腹的女人？性感小腹是怎么来的？只需要适当的腹部减肥锻炼，再加上搭配了健康食品的腹部减肥食谱就能轻松让腹部“瘦”下来！ ...... [查看全文]

这两种美容果汁让你狂瘦 2008-09-12

用什么来减肥最健康？美容果汁！用什么来瘦身最有效？美容果汁！那美容果汁有哪些呢？下面小编就为你推荐几款健康美容果汁，美女们不妨喝上几杯，让美丽升级！ ...... [查看全文]

巧用减肥小零食清肠瘦身 2008-09-12

苗条身材从什么地方来？吃零食，不是吧？对，真的是可以从零食身上，发现苗条身材！不信，看一下我们的文章吧！ ...... [查看全文]

胡杏儿食谱公开 狂减肥50斤 2008-09-08

明星要保持靓靓身材，她们靠的是什么？不是不顾一切地节食，而是有目的地进行身材的保养。今日就有请我们瘦身成功的胡杏儿说一下她的秘诀! ...... [查看全文]

让你轻松减肥的七日瘦身汤 2008-09-05

瘦身一直是女性最关注的事情，很多女性为了快速瘦身宁愿选用药物，其实，只要食用正确的食材，瘦身可以在短短的时间内成功！ ...... [查看全文]

推荐：十四个瘦身小秘方 2008-09-05

要想在一周内减掉1斤体重，就必须要在这7天内消耗掉3500卡路里的能量，也就是每天要消耗大概500卡路里。如此说来，你每天摄入的能量必须比消耗的能量要少500卡路里。塑身之方可谓数不胜数，而这 ...... [查看全文]

香蕉减肥食谱让你3天减6斤 2008-09-05

香蕉对于想减肥的女生来说的确是好水果，如果你想选择运动减肥，在运动前吃一根香蕉，也会起到很好的瘦身效果。 ...... [查看全文]