减肥食谱

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5款秋季减肥粥 快速掉秋膘

秋高气爽的天气里减肥和炎热的夏季有点不同。秋季该如何减肥呢?掌握下面介绍的秋季减肥技巧… [查看全文]

7种神奇水果 坚持吃就能瘦下来

神奇吗?在生活中,有不少水果可以达到减肥的效果。下面就让小编列出一张水果减肥餐单来,让… [查看全文]

  • 减肥汤:萝卜汁和红豆鲤鱼汤 2008-09-27

    胡萝卜含有丰富的营养物质,包括胡萝卜素,维生素B1、B2、C、D、E、K,叶酸、钙质及食物纤维等,赤小豆,又称赤豆、红小豆、红豆。因富含淀粉,因此又被人们称为“饭豆”。有了这两样的食谱,会 ...... [查看全文]

  • 百分百瘦身成功的减肥食谱 2008-09-27

    想要每天都是一个苗条身材的日子吗?那就要每天都有节制的享受美味吧!不然,当你看见自己的赘肉跑出来的时候,你就会有后悔的时候了! ...... [查看全文]

  • 法国女人吃不胖减肥食谱 2008-09-27

    外来的都是好的?就连减肥也一样吗?当然不是了。每一种女人都有自己的特点,都需要适合自己的食谱!下面就让我们的减肥专家来告诉你吧! ...... [查看全文]

  • 200卡路里的低热量减肥食谱 2008-09-27

    为你制定的食谱每天不到1000卡路里。推荐普通成人每天的热量是2,000卡路里左右,但由于零食和快餐,大部分人会轻易超过这个标准,所以要自己小心调整哦! ...... [查看全文]

  • 一套简单的苹果餐减肥食谱 2008-09-27

    吃苹果减肥的好处是不必挨饿,肚子饿就吃苹果。因为它是低热量食物,无论吃多少,都不会比日常生活所摄取的热量还多,所以体重自然减轻。 ...... [查看全文]

  • 让你想不到的大蒜减肥粥 2008-09-27

    不说你不知道!大蒜-这样的“口气”食物,有时候还是我们减肥的好东西!不相信,看看你就知道了! ...... [查看全文]

  • 轻松减肥:十道减肥蔬菜汤 2008-09-27

    介绍十道各种风味的减肥蔬菜汤给你,都是些既不会长胖又方便的美味蔬菜汤,在你大吃大喝享受美味的同时,不知不觉就能减肥。 ...... [查看全文]

  • 婚前的一周快速减肥食谱 2008-09-27

    结婚是每一个女人最幸福的时刻!每个人都想要把自己在婚礼上得到满场的瞩目!可是有了小小的赘肉怎么办?不用着急,让我们来试一下我们的介绍,还你一个美丽的时刻! ...... [查看全文]

  • 7天狂减5公斤的番茄食谱 2008-09-27

    苹果与食肉瘦身餐都是众所周知的减肥瘦身餐,但效果如何则见仁见智。番茄瘦身餐你又可有试过?未有所闻便要留意以下介紹了! ...... [查看全文]

  • 让你瘦身苦瓜苹果汁减肥食谱 2008-09-27

    用碳酸饮料减肥,可谓是北京电视台主持人王芳的独家秘笈,她自制的“苦瓜苹果汁”减肥饮品,完全可以让人踏踏实实地享受碳酸饮料的美味了。 ...... [查看全文]

  • 减肥:竹笋做法之竹笋炒肉 2008-09-27

    竹笋有润肠、通便、减肥的功效。竹笋炒肉是一道家常菜,不过家常菜一样非常营养美味!下面介绍一下竹笋的做法! ...... [查看全文]

  • 网友整理的古怪“减肥食谱” 2008-09-26

    网友们整理出来的奇怪减肥食谱,提供给姐妹们当作参考啦.其实减肥是根据每个人体质不同,适合的方法也不同,对别人有效的不一定对自己有效.还是要深入认识一下自己的身体再决定用什么方法减肥比较 ...... [查看全文]

  • 自制低热量健康瘦身食谱 2008-09-26

    你从没暴饮暴食吗?你从没吃过诸如奶油一样的高热量食品吗?你从没对零食感兴趣吗?脂肪细胞正是在你无意识的状态下悄悄变大。所以要减肥,饮食是第一关,绝食不是上上策,节食减肥才是良策。 ...... [查看全文]

  • 减肥:狂吃也能瘦的10种美食 2008-09-26

    想要一面放开胸怀吃,一面不担心自己的小赘肉跑出来吗?呵呵!想不到有这样好的食物吧!下面就让我们来看看吧! ...... [查看全文]

  • 海吃海喝 也可以成功瘦身 2008-09-26

    有人爱吃荤菜,但又怕胖,有没有两全其美的法子?浙江省中医院营养科副主任医师张建玲倒有个点子:荤菜素菜一起烧,荤菜吃得少,素菜营养也更好。 ...... [查看全文]

减肥食谱

太平洋亲子网营养美食频道减肥食谱专区,介绍各种减肥食谱,主要包括主食、水果、蔬菜、零食等方面。旨在帮助人们通过合理科学的饮食方式减肥瘦身。[详情]

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