2008-12-21 马齿苋菜肉片汤
马齿苋酸寒,入心经走血分,功能凉血止血,解毒疗痈;入大肠又善清凉血治痢。为血痢、疮毒所常用。马齿苋具有解毒、消炎、利尿、消肿的功效。对糖尿病有一定辅助治疗作用,...
孕前食谱 怀孕食谱 夏季食谱 补叶酸食谱 马齿苋
栏目名:[孕妇产妇食谱]
2008-12-21 鸡皮烧油菜
油菜为低脂肪蔬菜,且含有膳食纤维,能与胆酸盐和食物中的胆固醇及甘油三酯结合,并从粪便排出,从而减少脂类的吸收,故可用来降血脂。中医认为油菜能活血化瘀,用于治疗疖...
孕前食谱 怀孕食谱 每日食谱 补叶酸食谱 油菜心
2008-12-21 菜心炒肉片
猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素...
孕前食谱 怀孕食谱 晚餐食谱 补叶酸食谱 油菜心 瘦肉 香菇
2008-12-21 麻酱菠菜
菠菜中含有大量的β胡萝卜素和铁,也是维生素B6、叶酸、铁和钾的极佳来源。其中丰富的铁对缺铁性贫血有改善作用,能令人面色红润,光彩照人,因此被推崇为养颜佳品。菠菜...
围产期(10月~产后1月)食谱 孕妇食谱 冬季食谱 补叶酸食谱 芝麻酱 菠菜
2008-12-21 龙眼鸡翅
龙眼营养价值较高,据化验分析,其鲜果除含有丰富的果糖、葡萄糖、蛋白质、粗脂肪外,还含有大量的维生素C、维生素K和游离酸,用鲜果烘焙加工成的桂圆肉(又名龙眼肉、圆...
产妇食谱 月子食谱 夏季食谱 每日食谱 产后不适食谱 补叶酸食谱 贫血食谱 鸡翅 龙眼
2008-12-21 荔枝红枣汤
1、荔枝的果肉具有补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安神的功效; 2、荔枝核具有理气、散结、止痛的功效; 3、荔枝可止腹泻,同时有补脑健身,开胃益脾,有促进食欲...
产妇食谱 月子食谱 夏季食谱 每周食谱 产后不适食谱 补叶酸食谱 贫血食谱 荔枝 红枣
2008-12-21 腰果熘虾仁
腰果果肉脆嫩多汁,含水分、碳水化合物、蛋白质、脂肪、叶酸,还含有多种维生素和钙、磷、铁等矿物元素。虾营养丰富,含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍;还含有丰富的钾...
孕早期(1~3月)食谱 孕妇食谱 夏季食谱 补叶酸食谱 腰果 虾仁
2008-12-21 腰果炒鸡丁
腰果果肉脆嫩多汁,含水分、碳水化合物、蛋白质、脂肪、叶酸,还含有多种维生素和钙、磷、铁等矿物元素。鸡肉含有蛋白质、脂肪、硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素A,维生素...
孕早期(1~3月)食谱 孕妇食谱 秋季食谱 补叶酸食谱 腰果 鸡丁 年夜饭菜谱
2008-12-21 茶香腰果
绿茶粉具有良好的抗氧化和镇静作用,可减轻疲劳。绿茶中含有维生素C及类黄酮,其中的类黄酮能增强维他命C的抗氧化功效,这种类黄酮也是珍贵营养品,所以它对维持皮肤美白...
孕早期(1~3月)食谱 孕妇食谱 夏季食谱 补叶酸食谱 腰果
2008-12-21 栗子炒鸡
栗子含蛋白质、脂肪、碳水化合物、淀粉、维生素、钙、磷、铁、钾等无机盐及胡萝卜素、B族维生素、叶酸等多种成分。鸡肉含有蛋白质、脂肪、硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素...
孕早期(1~3月)食谱 孕妇食谱 秋季食谱 补叶酸食谱 栗子 鸡肉
2008-12-21 栗子牛肉
栗子含蛋白质、脂肪、碳水化合物、淀粉、维生素、钙、磷、铁、钾等无机盐及胡萝卜素、B族维生素、叶酸等多种成分。牛肉含有丰富的蛋白质,脂肪、维生素B族、烟酸、钙、磷...
孕早期(1~3月)食谱 孕妇食谱 冬季食谱 补叶酸食谱 栗子 牛肉
2008-12-21 葱包牛肉
葱是温通阳气的养生佐料,作为调料品,葱的主要功能是去除荤、腥、膻等油腻厚味及菜肴中的异味,并产生特殊的香味,还有较强的杀菌作用。医学界认为,葱有降低胆固醇和预防...
产妇食谱 月子食谱 午餐食谱 补叶酸食谱 补维生素食谱 牛肉
2008-12-21 煎夹沙香蕉
香蕉营养高、热量低,含有称为“智慧之盐”的磷,又有丰富的蛋白质、糖、钾、维生素A和C,同时膳食纤维也多,是相当好的营养食品。香蕉含有大量糖类物质及其他营养成分,...
孕早期(1~3月)食谱 孕妇食谱 夏季食谱 补叶酸食谱 香蕉
2008-12-21 凉拌莴苣
莴苣含有多种维生素、矿物质、维他命C、铁、叶酸等。莴苣含有多种维生素和矿物质,具有调节神经系统功能的作用,其所含有机化含物中富含人体可吸收的铁元素,对有缺铁性贫...
孕早期(1~3月)食谱 孕妇食谱 夏季食谱 补叶酸食谱 莴苣
2008-12-21 莴苣竹笋
孕早期(1~3月)食谱 孕妇食谱 秋季食谱 补叶酸食谱 莴苣 竹笋
2008-12-21 花椰菜虾羹
花椰菜营养丰富,含有蛋白质、脂肪、磷、铁、胡萝卜素、叶酸、维生素C、维生素A等。虾营养丰富,含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍;还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物...
孕早期(1~3月)食谱 孕妇食谱 夏季食谱 补叶酸食谱 花椰菜 虾仁
怀二胎会更显怀吗
怀二胎比怀第一胎辛苦吗
教你5招轻松把尿
宝宝视力发育
未经授权禁止转载、摘编、复制或建立镜像,如有违反,追究法律责任。
增值电信业务经营许可证:粤B2-20040647
网站备案号:粤B2-20040647号-13
举报邮箱:shenhezhiban@pconline.com.cn
粤公网安备 44010602000158号
账户未绑定手机号