健康宝宝绝不会犯9个饮食禁忌
2012-10-09 16:27出处:pcbaby作者:葩葩 责任编辑:林佳琳
导读:妈妈们总是希望宝宝能够健康发育,快高长大,所以在饮食方面可是下了不少功夫。可是有些饮食坏习惯一旦没有更正,对于宝宝的吃得再多效果也不好,所以妈妈们要多多注意培养宝宝良好的饮食习惯。
宝宝吃饭 怎样培养孩子的好习惯 怎样培养宝宝吃饭好习惯 4岁宝宝 3-6岁 全文浏览>>(共计11页)
坏习惯八:走食乘车走路吃东西很不卫生,也不利于食物的消化和吸收,久而久之会影响身体的健康。 车上、路上,人来人往,尘土飞扬,吃的东西很容易受到污染,尤其是孩子乘车吃东西,容易通过手,使车扶手上的细菌、病毒污染食物,吃入引起疾病。 另外,食物的营养素被人体吸收利用,要经过两种消化过程,即物理、化学消化。牙齿咀嚼、舌头搅拌,胃肠蠕动等属于物理消化;唾液中的淀粉酶、胃液中的胃蛋白酶、胰液中的胰蛋白酶,以及胆汁等,对食物中的淀粉、蛋白质、脂肪进行消化,属于化学消化。 而这两种消化都是在大脑的统一指挥下完成的。但是乘车、走路时吃东西,大脑既要指挥消化系统,又要指挥运动系统,精力分散,因而往往咀嚼不细,消化不好。而且还会发生呛食、咬舌,使食物误入气管,引起气管异物,尤其是乘车吃带核的东西,更易发生意外。 |
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