健脑食品

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6类食物 让你的宝宝越吃越聪明

妈妈们格外关心宝宝的未来发展,宝宝吃什么食物补充所需营养,让宝宝月池越聪明呢?下面为各… [查看全文]

宝宝健脑食谱:鱼头冬瓜煲粥

鱼头富含人体必需的卵磷脂和不饱和脂肪酸,具有健脑的作用,各位妈妈不妨参考下面的做法,给… [查看全文]

  • 土豆牛肉盒 2010-06-12

    牛肉含丰富的铁和锌,对发育中的宝宝是非常重要的营养来源。而牛肉中的蛋白质和锌、铁,对脑部神经和智力发展,是重要的营养。 ...... [查看全文]

  • 牛奶蛋黄米汤粥 2010-06-12

    此食谱富含蛋白质和钙质,蛋黄中还含有丰富的卵磷脂,对小儿生长和大脑发育有好处。 ...... [查看全文]

  • 咸菜黄鱼 2010-06-12

    此菜黄鱼滑嫩少刺,味道鲜美,含有丰富的蛋白质和卵磷脂,为宝宝的智力发育提供足够的营养。 ...... [查看全文]

  • 红枣栗子粥 2010-06-12

    此粥含有丰富的营养,可保护肝脏,提高宝宝的免疫力,增强宝宝的食欲,有益于宝宝的脑部发育。 ...... [查看全文]

  • 软煎鱼 2010-06-12

    鱼类所含的DHA,可维持视网膜正常功能,婴儿尤其需要此种养份,促进视力健全发展;DHA也对人脑发育及智能发展有极大的助益。 ...... [查看全文]

  • 鲜玉米糊 2010-06-12

    玉米富含钙、镁、硒、维生素(E、A)、卵磷脂和18种氨基酸等30多种营养活性物质,能提高人体免疫力,增强脑细胞活动,健康益智。 ...... [查看全文]

  • 人参莲子粥 2010-06-12

    此粥大补元气,开心益智。适用于元气亏损之智力低下及智力衰退。常服此粥,可促进小儿大脑发育、提高其智能血。 ...... [查看全文]

  • 松仁粥 2010-06-12

    防秋燥营养粥,松仁营养价值非常高,是健脑防衰食品,对妈妈和宝宝都有益处,可帮助津伤液燥而致便秘的宝宝通便。 ...... [查看全文]

  • 鱼丝烩粟米 2010-06-12

    粟米是杂粮,含有丰富的碳水化合物,还含有较多纤维素、胡萝卜素、维生素B和多种无机盐,钙、铁含量也较高,因此大力提倡吃粗粮,杂粮有益健康 ...... [查看全文]

  • 粟米红萝卜煮火腿 2010-06-12

    此菜用料对身体有益,能提供纤维质、维生素A及C,营养丰富,给发育中的宝宝提供营养。 ...... [查看全文]

  • 碗蜂糕的做法 2010-06-12

    此面点松软适口,香甜味美,营养丰富,满足宝宝日常成长所需营养素。 ...... [查看全文]

  • 千层糕 2010-06-12

    此面点层次分明,筋软适口,营养丰富,易于消化,减肥、美容、通便、降血脂等功能。 ...... [查看全文]

  • 增智速泡粥 2010-06-12

    此粥能提高儿童智力,促进儿童生长发育。适用于儿童发育迟缓、智力低下等症 ...... [查看全文]

  • 小米龙眼粥 2010-06-12

    此粥血养心,安神益智。可用于宝宝的心脾虚损、气血不足、惊悸怔仲等症。 ...... [查看全文]

  • 鱼松 2010-06-12

    此菜营养丰富,味咸甜,松软鲜香,入口即化。所含蛋白质易被人体吸收,又含多种磷质,是一种强身、健脑的良好食品。 ...... [查看全文]