健脑食品

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6类食物 让你的宝宝越吃越聪明

妈妈们格外关心宝宝的未来发展,宝宝吃什么食物补充所需营养,让宝宝月池越聪明呢?下面为各… [查看全文]

宝宝健脑食谱:鱼头冬瓜煲粥

鱼头富含人体必需的卵磷脂和不饱和脂肪酸,具有健脑的作用,各位妈妈不妨参考下面的做法,给… [查看全文]

  • 荠菜小兔蛋脯 2010-06-12

    清明前后的荠菜非常新鲜,中医认为:荠菜性平、味甘、健脾、利水、明目,对宝宝腹泻、水肿等症有一定的 食疗效果;营养学则认为:荠菜中的蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁VC、胡萝卜素等含量均较高 ...... [查看全文]

  • 蒸鱼饼 2010-06-12

    鱼类所含的DHA,对人脑发育及智能发展有极大的助益,亦是神经系统成长不可或缺的养份,婴儿尤其需要此种养份。 ...... [查看全文]

  • 胡萝卜苹果柠檬汁 2010-06-12

    此果汁含有多种维生素、矿物质、糖类、脂肪等,构成大脑所必须的营养成分,对宝宝的生长发育有益,能促进生长和发育。 ...... [查看全文]

  • 蛋黄豌豆糊 2010-06-12

    此粥粥烂,鲜香。含有丰富钙质和碳水化合物、维生素A、卵磷脂等营养素。6个月的婴儿开始出乳牙,骨骼也在发育,这时必须供给充足的钙质。 ...... [查看全文]

  • 南瓜卷 2010-06-12

    南瓜富含维生素及多种营养物质,有利于宝宝的生长发育。 ...... [查看全文]

  • 卡夫奇妙草虾 2010-06-12

    此菜虾壳香脆;混合色拉酱微酸,回味无穷,不仅含有丰富的蛋白质,并且含有丰富的卵磷脂,为宝宝的智力发育提供足够的营养。 ...... [查看全文]

  • 香蕉粥 2010-06-12

    香蕉中含有丰富的钾和镁,其他维生素和糖分、蛋白质、矿物质的含量也很高,此粥不仅是很好的强身健脑食品,更是便秘宝宝的最佳食物。 ...... [查看全文]

  • 鱼丝烩粟米 2010-06-12

    粟米是杂粮,含有丰富的碳水化合物,还含有较多纤维素、胡萝卜素、维生素B和多种无机盐,钙、铁含量也较高,因此大力提倡吃粗粮,杂粮有益健康 ...... [查看全文]

  • 增智速泡粥 2010-06-12

    此粥能提高儿童智力,促进儿童生长发育。适用于儿童发育迟缓、智力低下等症 ...... [查看全文]

  • 松仁粥 2010-06-12

    防秋燥营养粥,松仁营养价值非常高,是健脑防衰食品,对妈妈和宝宝都有益处,可帮助津伤液燥而致便秘的宝宝通便。 ...... [查看全文]

  • 粟米红萝卜煮火腿 2010-06-12

    此菜用料对身体有益,能提供纤维质、维生素A及C,营养丰富,给发育中的宝宝提供营养。 ...... [查看全文]

  • 千层糕 2010-06-12

    此面点层次分明,筋软适口,营养丰富,易于消化,减肥、美容、通便、降血脂等功能。 ...... [查看全文]

  • 人参莲子粥 2010-06-12

    此粥大补元气,开心益智。适用于元气亏损之智力低下及智力衰退。常服此粥,可促进小儿大脑发育、提高其智能血。 ...... [查看全文]

  • 碗蜂糕的做法 2010-06-12

    此面点松软适口,香甜味美,营养丰富,满足宝宝日常成长所需营养素。 ...... [查看全文]

  • 芹菜小米粥 2010-06-12

    小米粥中的芹菜是高纤维的绿色植物,含有丰富的铁、锌等微量元素,多吃有利于宝贝肠道健康。 ...... [查看全文]

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