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6类食物 让你的宝宝越吃越聪明

妈妈们格外关心宝宝的未来发展,宝宝吃什么食物补充所需营养,让宝宝月池越聪明呢?下面为各… [查看全文]

宝宝健脑食谱:鱼头冬瓜煲粥

鱼头富含人体必需的卵磷脂和不饱和脂肪酸,具有健脑的作用,各位妈妈不妨参考下面的做法,给… [查看全文]

  • 胡萝卜苹果柠檬汁 2010-06-12

    此果汁含有多种维生素、矿物质、糖类、脂肪等,构成大脑所必须的营养成分,对宝宝的生长发育有益,能促进生长和发育。 ...... [查看全文]

  • 鲜玉米糊 2010-06-12

    玉米富含钙、镁、硒、维生素(E、A)、卵磷脂和18种氨基酸等30多种营养活性物质,能提高人体免疫力,增强脑细胞活动,健康益智。 ...... [查看全文]

  • 咸菜黄鱼 2010-06-12

    此菜黄鱼滑嫩少刺,味道鲜美,含有丰富的蛋白质和卵磷脂,为宝宝的智力发育提供足够的营养。 ...... [查看全文]

  • 豆腐牛肉羹 2010-06-12

    肉软嫩,豆腐嫩滑,羹鲜稠浓。牛肉含丰富的铁和锌,对发育中的宝宝是非常重要的营养来源。而牛肉中的蛋白质和锌、铁,对脑部神经和智力发展,是重要的营养。 ...... [查看全文]

  • 胡萝卜苹果沙拉 2010-06-12

    此沙拉含有多种维生素、矿物质、糖类、脂肪等,是构成大脑所必须的营养成分,有利于宝宝的脑部发育。 ...... [查看全文]

  • 牛奶蛋黄米汤粥 2010-06-12

    此食谱富含蛋白质和钙质,蛋黄中还含有丰富的卵磷脂,对小儿生长和大脑发育有好处。 ...... [查看全文]

  • 番茄饭卷 2010-06-12

    本品含有足够的蛋白质和丰富的脂肪、维生素C和胡萝卜素等营养素,具有健脑益智和强健身体的功效。 ...... [查看全文]

  • 清水煮荷包蛋 2010-06-12

    鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,其蛋白质是自然界最优良的蛋白质。 ...... [查看全文]

  • 芹末鲳鱼 2010-06-12

    鱼不仅含有丰富的蛋白质,并且含有丰富的卵磷脂,为宝宝的智力发育提供足够的营养。此菜西芹清香,鲳鱼片滑嫩,味道鲜美,为宝宝补充多种营养。 ...... [查看全文]

  • 牛肉饭 2010-06-12

    牛肉含丰富的铁和锌,对发育中的宝宝是非常重要的营养来源。而牛肉中的蛋白质和锌、铁,对脑部神经和智力发展,是重要的营养。 ...... [查看全文]

  • 软煎鱼 2010-06-12

    鱼类所含的DHA,可维持视网膜正常功能,婴儿尤其需要此种养份,促进视力健全发展;DHA也对人脑发育及智能发展有极大的助益。 ...... [查看全文]

  • 红枣栗子粥 2010-06-12

    此粥含有丰富的营养,可保护肝脏,提高宝宝的免疫力,增强宝宝的食欲,有益于宝宝的脑部发育。 ...... [查看全文]

  • 土豆牛肉盒 2010-06-12

    牛肉含丰富的铁和锌,对发育中的宝宝是非常重要的营养来源。而牛肉中的蛋白质和锌、铁,对脑部神经和智力发展,是重要的营养。 ...... [查看全文]

  • 蛋茸牛肉羹 2010-06-12

    肉软嫩,蛋香滑,羹鲜稠浓。牛肉含丰富的铁和锌,对发育中的宝宝是非常重要的营养来源。而牛肉中的蛋白质和锌、铁,对脑部神经和智力发展,是重要的营养。 ...... [查看全文]

  • 话梅草虾 2010-06-12

    此菜虾肉鲜嫩、并带有话梅的香味,味道独特,回味无穷,有丰富的蛋白质和卵磷脂,为宝宝的智力发育提供足够的营养。 ...... [查看全文]

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