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6类食物 让你的宝宝越吃越聪明

妈妈们格外关心宝宝的未来发展,宝宝吃什么食物补充所需营养,让宝宝月池越聪明呢?下面为各… [查看全文]

宝宝健脑食谱:鱼头冬瓜煲粥

鱼头富含人体必需的卵磷脂和不饱和脂肪酸,具有健脑的作用,各位妈妈不妨参考下面的做法,给… [查看全文]

  • 柳橙汁 2010-06-12

    牛奶内维生素C不足,增加抵抗力,促进生长发育,预防坏血病,适宜5-6个月的宝宝食用。具有很好的进补和食疗功用;妈妈们可以将其作为母乳的辅助食谱。 ...... [查看全文]

  • 鲜菠菜水 2010-06-12

     此菜水颜色碧绿,略有咸味,含有丰富的钙、磷、铁、胡萝卜素及维生素B2、s2、c和尼克酸等,能供给婴儿多种维生袁和补血的铁质。制作此莱水,菠菜要煮烂,口不宜咸。 ...... [查看全文]

  • 四色肝末 2010-06-12

    肝脏类的食物是维生素A及多种矿物质的良好来源,这道菜味甜咸,颜色有红,白,绿,黑等,颇为美观,营养全面,适宜5个月以上的婴儿食用。 ...... [查看全文]

  • 蛋黄羹 2010-06-12

    鸡蛋黄可供给婴幼儿丰富的蛋白质,维生素,铁,钙等。中医认为鸡蛋黄能补中益气,益肾滋阴,养血润燥,婴幼儿营养不良者尤宜。这道菜软嫩鲜香,适合4个月以上的婴儿食用。 ...... [查看全文]

  • 苋菜汁 2010-06-12

    此水味鲜,略咸。苋菜水的铁、钙含量极为丰富,能供给婴儿较多的铁和钙,是缺铁性贫血婴儿的良好辅助治疗食品。制作此水,菜要煮烂,菜渣要滤净。 ...... [查看全文]

  • 西红柿肝末 2010-06-12

    猪肝富含铁等多种营养素,有补肝养血、明目的作用;西红柿含维生素C丰富。此菜适于5个月以上的婴儿食用,以补充铁、维生素C的需求,防止缺铁性贫血和坏血病的发生。 ...... [查看全文]

  • 米糊 2010-06-12

    这款食谱的营养较丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。具有很好的进补和食疗功用;妈妈们可以将其作为母乳的辅助食谱。 ...... [查看全文]

  • 面糊糊汤 2010-06-12

    味美适口,含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、锌及维生素A、B、C、D等多种营养素。其制作关键是将牛奶倒入锅内,不等煮至滚开,就要撒入面粉,防止面粉调不均匀,有小疙瘩。 ...... [查看全文]

  • 奶酪菜花泥 2010-06-12

    叶菜类蔬菜,特别是深色、绿色蔬菜,如菠菜、韭菜、芹菜等营养价值最高。主要含有维生素C、维生素B和胡萝卜素,并含有较多的叶酸及胆碱,无机盐的含量较丰富,尤其是铁和镁的含量较高。 ...... [查看全文]

  • 胡萝卜饼干泥 2010-06-12

    本品含有蛋白质,脂肪,糖类,胡萝卜素,维生素C及矿物质,挥发油等,对组成人体骨骼,神经细胞,血红细胞,以及参与蛋白质的代谢都具有重要作用,适宜5个月的宝宝食用。 ...... [查看全文]

  • 鱼泥粥 2010-06-12

    鱼肉含有丰富的蛋白质,所含的必须氨基酸的比值最适合人体需要,容易被人体消化吸收;脂肪含量低且多为不饱和脂肪酸,对人体健康有利;此外,鱼肉的维生素和矿物质也很丰富,肉质细腻鲜嫩、营养丰 ...... [查看全文]

  • 豆腐牛肉羹 2010-06-12

    肉软嫩,豆腐嫩滑,羹鲜稠浓。牛肉含丰富的铁和锌,对发育中的宝宝是非常重要的营养来源。而牛肉中的蛋白质和锌、铁,对脑部神经和智力发展,是重要的营养。 ...... [查看全文]

  • 蛋茸牛肉羹 2010-06-12

    肉软嫩,蛋香滑,羹鲜稠浓。牛肉含丰富的铁和锌,对发育中的宝宝是非常重要的营养来源。而牛肉中的蛋白质和锌、铁,对脑部神经和智力发展,是重要的营养。 ...... [查看全文]

  • 番茄饭卷 2010-06-12

    本品含有足够的蛋白质和丰富的脂肪、维生素C和胡萝卜素等营养素,具有健脑益智和强健身体的功效。 ...... [查看全文]

  • 牛肉饭 2010-06-12

    牛肉含丰富的铁和锌,对发育中的宝宝是非常重要的营养来源。而牛肉中的蛋白质和锌、铁,对脑部神经和智力发展,是重要的营养。 ...... [查看全文]