2008-12-19 双红饭
红枣营养丰富,有补气补血、调和营胃的作用。红薯含糖、蛋白质、粗纤维、维生素、微量无毒等营养成分,正如《本草纲目》载:“红薯补虚乏,益气力,健脾胃,强肾阴”。 此...
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2008-12-19 三鲜汤面
三鲜汤面具有温中益气、养血润燥、补肾益精、营养强壮的功效。适宜产妇食用,有利身体尽快恢复。免疫调节与造血功能:海参素有免疫调节作用和协同菌苗的免疫活性,同时刺激...
产妇食谱 月子食谱 秋季食谱 每日食谱 产后滋补健身食谱 补钙食谱 防恶露食谱 海参 大虾 面条
2008-12-19 糟牛蛙
牛蛙能补给补给有的解毒的效果营养,消化的机能的差有的在胃酸太多的人和体质弱的人用身体营养。牛蛙能促进人体的血气繁盛的事,喷出精神和体力充满着,变阴的事提高精力,...
产妇食谱 月子食谱 夏季食谱 每周食谱 产后滋补健身食谱 补钙食谱 防恶露食谱 牛蛙
2008-12-19 菠菜牛骨汤
牛骨头能增强力气,补虚弱,壮筋骨,菠菜能清热补脾,洋葱能补血开胃,诸菜配合,有补肾强骨的功效,牛骨熬汤虽然费时,却是非常营养且相当廉价的材料,此汤益肝补血,活血...
产妇食谱 月子食谱 冬季食谱 晚餐食谱 产后滋补健身食谱 补铁食谱防恶露食谱 菠菜 牛骨
2008-12-19 党参生蚝瘦肉汤
久病阳血亏虚、妇女崩漏失血、体虚少食、经血色淡、量多不止、面色苍白、眩晕心悸,可饮此汤作食疗; 汤中生蚝肉,为海产滋补上品,含有多种人本必需的氨基酸、糖类、铜、...
产妇食谱 月子食谱 冬季食谱 每周食谱 产妇滋补健身食谱 产妇补钙食谱 产妇防恶露食谱 党参 生蚝.
2008-12-19 血糯米扣肉
猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸,并提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血;具有补肾养血,滋阴润燥的功效;但由于猪肉中胆固醇含量偏高...
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2008-12-19 芥末菠菜
菠菜中含有大量的β胡萝卜素和铁,也是维生素b6、叶酸、铁和钾的极佳来源。其中丰富的铁对缺铁性贫血有改善作用,能令人面色红润,光彩照人,因此被推崇为养颜佳品。菠菜...
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2008-12-19 藏红花蒸蛋
鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,其蛋白质是自然界最优良的蛋白质,对肝脏组织损伤有修复作用;同时富含dha和卵磷脂、卵黄素,对...
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2008-12-19 桂圆肉蒸蛋
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2008-12-19 番茄肉片汤
此汤养血滋阴,生津止渴,健胃消食,润肤美容。 番茄也叫金苹果的,为茄科植物善茄的果实,不但食用价值高,其药用功效也很高,含有维生素A,BC,PP。其中维生素...
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2008-12-19 烧黄鳝
鳝鱼富含dha和卵磷脂它是构成人体各器官组织细胞膜的主要成分,而且是脑细胞不可缺少的营养;鳝鱼特含降低血糖和调节血糖的“鳝鱼素”,且所含脂肪极少是糖尿病患者的理...
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2008-12-19 核桃阿胶膏
核桃是大众喜爱的小食品,它富含蛋白质、脂肪酸、b族维生素、维生素e、钙、镁、硒等营养元素,可防止细胞老化,能健脑、增强记忆力及延缓衰老,减少肠道对胆固醇的吸收,...
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2008-12-19 骨皮炖猪蹄
猪蹄中含有较多的蛋白质、脂肪和碳水化合物,可加速新陈代谢,延缓机体衰老,并且对于哺乳期妇女能起到催乳和美容的双重作用,另外具通乳脉,滑肌肤、去寒热、托痈疽、发疮...
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2008-12-19 枸杞子粥
适用于肝肾虚损、精血不足所致的腰膝酸软、头昏、耳鸣、遗精;因肝肾不足、精血不能上济于目所致的眼目昏花、视力减退与消渴等症;以及糖尿病 、高血脂症、脂肪肝、慢性肝...
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2008-12-19 猪肝蛋黄粥
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2008-12-19 水晶猪蹄
猪蹄是人们喜欢食用的营养佳品。中医认为,猪蹄性平,味甘咸,具有补虚弱,填肾精等功能。现代营养学研究表明,猪蹄中含有较多的蛋白质、脂肪和碳水化合物,并含有钙、磷、...
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