[疾病与调养] 蒲公英食疗方:蒲公英炒肉丝补中益气解毒 2011-08-22
导语: 蒲公英,为菊科属多年生草本植物,药食兼用,可生吃、炒食、做汤、炝拌等,不仅味道鲜美,而且营养丰富。中医认为,蒲公英性味苦、甘、寒,入肝、胃经,有......查看全文>>
[疾病与调养] 上班族养颜新招;干嚼枸杞 2011-08-22
导语: 说到护眼的食物,中国人肯定会想到枸杞。《本草纲目》就记载:“枸杞,补肾生精,养肝明目”。枸杞明目虽然好,许多人却用错了方法。......查看全文>>
[女性食疗] 为什么这七类人必须吃肉? 2011-08-22
导语: 现在越来越多的人不敢吃肉,“素食主义”甚至成为追求健康者的时髦标签。其实,肉类的营养非常丰富,它们含有丰富的优质蛋白质,能被人体完全吸收和利用。......查看全文>>
[女性食疗] 肾虚的信号 小心出现金鱼眼 2011-09-05
导语: 随着年龄增长与生活节奏加快,女性朋友常会感觉自身的毛病越来越多,不仅会出现精神疲惫还会陆续出现反应迟钝、腰酸腿软、皮肤颜色枯槁、下眼睑颜 色暗淡......查看全文>>
[女性食疗] 六大食物改善女性身心疲倦 2011-08-22
导语: 要保证身体健康,早餐一定要吃好。女性最宜摄取以下6种食物。......查看全文>>
[疾病与调养] 辅助治疗胃病:凉拌芥菜 2011-08-22
导语: 眼下,但各种野菜已纷纷上市,众多野菜中,最耐严寒的要数荠菜。荠菜味道鲜,吃法多,我家最常做的是凉拌。......查看全文>>
[疾病与调养] 便秘良方:甘蔗红枣蜂蜜水 2011-08-22
导语: 甘蔗汁有很多疗效,详情请看本文介绍吧。......查看全文>>
[疾病与调养] 脾气暴躁不安试下苦味食物 2011-08-22
导语: 养生学家非常重视的季节,因此要特别注意在一年之初就开始调养脾气,这也是调节情绪有效的方法之一,可以有针对性地选择食物,如多吃苦味、酸味的食物。......查看全文>>
[疾病与调养] 常食紫薯银耳羹润肠排毒补血抗衰 2011-08-22
导语: 紫薯又叫黑薯,薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通红薯的营养成分外,还富含硒元素和花青素。......查看全文>>
[疾病与调养] 茅根甘蔗胡萝卜茶清热解毒生津止渴 2011-08-22
导语: 休息不好、压力过大等,很容易上火。而此时,正是路旁、山坡、草地上白茅根生长旺盛之季。中医认为,白茅根有清火生津、凉血止血等功效。现推荐几则茶饮。......查看全文>>
[疾病与调养] 养胃新招:平时多动腿 2011-08-22
导语: 人体肠胃也到了最活跃、最有味觉的时候。专家提醒,也是百病易发的时候,如果不注意对脾胃的保养,如饮食方面,进食黏硬、辛辣、肥甘味厚的食物,或吃得过......查看全文>>
[女性食疗] 常食豆类品:防止女性乳腺癌 2011-08-22
导语: 豆类食品中含有丰富的类黄酮,不仅不会增加体内雌激素水平,还能起到保护女性降低乳腺癌发病率的作用。这是在2011妇女节女性健康论坛上,上海市疾病预防控......查看全文>>
[男性食疗] 韭菜:治阳痿的天然“伟哥” 2011-08-22
导语: 韭菜,又名草钟乳、起阳草或壮阳草等,根、茎、叶、种子均可作药用,具有补肾壮阳,健脾暖胃的功效。主治肾阳虚弱,腰膝酸冷,阳痿早泄,小便频数等;脾胃......查看全文>>
[疾病与调养] 食红枣滚芹菜健脾疏肝利胆 2011-08-22
导语: 今天特为大家推荐一款靓汤:红枣滚芹菜。......查看全文>>
[儿童食疗] 促进孩子大脑发育的九种食物 2011-08-22
导语: 孩子的大脑功能除了与遗传、环境等因素有关外,也与营养状况密不可分。你可能不知道,很多看似平常的食物对孩子的大脑发育非常有益,不妨多在孩子的三餐中......查看全文>>
[疾病与调养] 盘点十种让你不生病的绝妙食物 2011-08-22
导语: 食物不仅仅有充饥的作用,还具有养生保健的作用。不同的食物养生保健功效不同。中医膳食讲究平衡,以下这10种食物你不妨多吃,可以保你身体健康,少生病。......查看全文>>
[疾病与调养] 五色食物各司其职 保护五脏六腑 2011-08-22
导语: 天地有五行,人有五脏,而五脏亦配合五行。其实,五行除代表我们熟悉的五种物质:金、木、水、火、土之外,也代表了我们的五脏:心、肝、脾、肺、肾,同时......查看全文>>
[疾病与调养] 8个驴肉食疗方:山药香菇炒驴肉降脂祛腻 2011-08-22
导语: 驴肉,为马科动物驴的肉。中医认为,本品性味甘、酸、平,有补血、益气之功,适用于虚劳损伤、消瘦、风眩、心烦等。《千金·食治》言其“主风狂,愁忧不乐......查看全文>>
[疾病与调养] 蕨菜养生功效盘点:提神解腻清热活血 2011-08-22
导语: 蕨菜又名吉祥菜、龙爪菜。每当冰雪消融、春回大地的季节,正是采蕨的黄金季节。《齐民要术》、《本草纲目》等书中对蕨菜早有记载,宋代诗人陆游曾盛赞蕨菜......查看全文>>
[疾病与调养] 5款白茅根养生茶:茅根银花清热解毒 2011-08-22
导语: 人若调适不当、休息不好、压力过大等,很容易上火。而此时,正是路旁、山坡、草地上白茅根生长旺盛之季。中医认为,白茅根性甘寒,入肺胃二经,有清火生津......查看全文>>