减肥食谱

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5款秋季减肥粥 快速掉秋膘

秋高气爽的天气里减肥和炎热的夏季有点不同。秋季该如何减肥呢?掌握下面介绍的秋季减肥技巧… [查看全文]

7种神奇水果 坚持吃就能瘦下来

神奇吗?在生活中,有不少水果可以达到减肥的效果。下面就让小编列出一张水果减肥餐单来,让… [查看全文]

  • 豆浆+咖啡=瘦身新搭配 2008-10-16

    豆浆+咖啡,这样的小小的东西对你有作用吗?不知道吧!容易进口,也容易把你要减去的小胖肉给去掉了! ...... [查看全文]

  • 可以不饿肚子的超级减脂餐 2008-10-16

    减肥餐,顾名思义是要低脂,低糖。许多人减肥都是忍受着饥饿的痛苦。现在为大家介绍一种减肥餐,健康又营养,还能让你吃的饱饱的。 ...... [查看全文]

  • 梨子减肥法和鱼腥草减肥法 2008-10-16

    流行于大众人群之中,可以让迅速减掉多余的脂肪,更可以让你享受更多的美味,相信两大民间秘术可以为你带来美的丰收! ...... [查看全文]

  • 狂热瘦身餐让你减掉30斤 2008-10-16

    谁说吃就不能减肥呢?现在最新出台的5种超简单瘦身策略,让你吃得对,并且减的对,甚至是更容易减肥!看看吧,按这个计划,你将轻松减去30斤! ...... [查看全文]

  • 吃胡萝卜减肥-胡萝卜减肥汁 2008-10-15

    胡萝卜含有丰富的红萝卜素,及维生素B1、B2、C、D、E、K、叶酸、钙质及食物纤维等,几乎可以比美综合维他命药丸,每天都多喝一点胡萝卜汁,提高新陈代谢自然地降低体重。 ...... [查看全文]

  • 你知道吗?喝蜂蜜清肠减肥法 2008-10-15

    每天早,午,晚三餐均以蜜糖水活以蜂蜜茶代替,全程不能吃喝其他东西。减肥期间,每天可食用150-200g的蜂蜜,至少要吃150g分量才收减肥之效;若感到肚饿或疲倦时,可直接吃蜂蜜或者蜜糖水,能即 ...... [查看全文]

  • 蔡依林mm的减肥食谱大餐 2008-10-15

    明星减肥之蔡依林mm的减肥食谱大餐,让你感受台湾人气天后作为一个爱美的mm减肥的方法。可能对你有帮助哦! ...... [查看全文]

  • 减肥同盟:下午喝茶瘦得更快 2008-10-15

    最新的营养调查结果表明,有下午茶习惯的人比其他人要苗条!下午茶往往受饥饿的驱使,是一顿真正的迷你餐, ...... [查看全文]

  • 美丽厨房烹制减肥食谱 2008-10-15

    你从没暴饮暴食吗?你从没吃过诸如奶油一样的高热量食品吗?你从没对零食感兴趣吗?脂肪细胞正是在你无意识的状态下悄悄变大。所以要减肥,饮食是第一关,绝食不是上上策,节食减肥才是良策。 ...... [查看全文]

  • 减肥必看的六大早餐误区 2008-10-15

    减肥,早餐很重要,这已经是众人皆知的小秘密。但是在漫漫的瘦身征程上,大多数人总是倾向于理论与实践脱节,我们知道什么好什么不好,知道什么该吃什么不该吃,还知道运动有利于减掉小赘肉…… ...... [查看全文]

  • 1天瘦1斤 的九大减肥食谱 2008-10-15

    外面的天气越来越有秋天的味道,食欲非常好吗?可别忘了春季减肥大计啊,下面的秋季减肥窍门,教你如何一天瘦一斤,健康快速减肥! ...... [查看全文]

  • 美味纤体餐让你吃着无负担 2008-10-15

    天气慢慢转凉,想要大啖美食,却又担心因食入过多高热量食品,以致身材大走样———水蛇腰成水桶腰,美腿变象腿……现在,有了各种低脂、低卡路里的“纤体餐”,美眉们就能毫无负担地享“瘦”美食 ...... [查看全文]

  • 小小红豆带给你窈窕曲线 2008-10-15

    红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质,有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效。食用红豆减肥可以让你的大腿和腰有非常明显的曲线窈窕的特效。 ...... [查看全文]

  • 每天美味的秋季瘦身食谱 2008-10-15

    肥胖会影响健康,所以肥胖者秋季要减肥。这里就为你推荐几道美味瘦身餐,让你在饮食中得到窈窕身材! ...... [查看全文]

  • 吃些乳酪能加快减肥速度 2008-10-09

    因为过胖而减肥者,一般不食用蛋、乳制品、肉类等高卡路里食品,但是,遗憾的是,如果不摄取这些食品,不但没有减肥效果,反而会发胖。 ...... [查看全文]