减肥食谱

烩双笙 2008-12-19

烩双笙的特色：
口味咸鲜清香，汤如镜，风味隽永。
食物相克
海参（水浸）：海参与醋相克；不宜与甘草同服。
鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、 ...... [查看全文]

酸辣豆腐汤 2008-12-19

豆腐为补益清热养生食品，常食之，可补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃。更适于热性体质、口臭口渴、肠胃不清、热病后调养者食用。现代医学证实，豆腐除有增加营养、帮助消化、增进食欲的 ...... [查看全文]

三鲜豆腐汤 2008-12-19

豆腐为补益清热养生食品，常食之，可补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃。更适于热性体质、口臭口渴、肠胃不清、热病后调养者食用。现代医学证实，豆腐除有增加营养、帮助消化、增进食欲的 ...... [查看全文]

红焖鸡块 2008-12-19

【性味】甘，温。
【归经】入脾、胃经。
【功用主治】温中，益气，补精、添髓。治虚劳羸瘦，中虚胃呆食少，泄泻，卞痢，消渴，水肿，小便频数，崩漏，带下，产后乳少，病后虚弱。 ...... [查看全文]

炒海虾腰 2008-12-19

海参（水浸）：海参与醋相克；不宜与甘草同服。
虾仁：虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果，如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食，不仅会降低 ...... [查看全文]

虾米秋葵 2008-12-19

黄秋葵已成为人们所热追高档营养保健蔬菜，风靡全球。在非洲许多国家已成为运动员食用之首选蔬菜，更是老年人的保健食品。简介秋葵又名羊角豆、咖啡黄葵、毛茄，原产于非洲，20世纪初由印度引入 ...... [查看全文]

何首乌菠菜汤 2008-12-19

1. 本品具有补血之功效；何首乌：何首乌忌猪肉、血、无鳞鱼、葱、蒜，恶萝卜。
2. 适于患缺铁性贫血病的孕妇产妇食用，常服必得良效。 ...... [查看全文]

青椒酿饭 2008-12-19

青椒维生素C含量高达198毫克，居蔬菜之首位。维生素B、胡萝卜素以及钙、铁等矿物质含量亦较丰富。医药专家认为，辣椒能缓解胸腹冷痛，制止痢疾，杀抑胃腹内寄生虫，控制心脏病及冠状动脉硬化； ...... [查看全文]

红薯炒乳瓜 2008-12-19

红薯含有多种维生素和钙、磷及铁等，其性甘平无毒，能补虚健脾强肾，而嫩黄瓜也含有大量维生素，所以对皮肤有一定的好处。皮肤最喜欢的10种食物之一 ...... [查看全文]

蒜香鱿鱼环 2008-12-19

鱿鱼可以美容抗衰老：胶原蛋白能有效地增加皮肤组织细胞的储水能力，增强和维持肌肤良好的弹性，强化肌肤的韧性，延缓肌体的衰老；同时还可强筋健骨、增强体质；因此胶原蛋白是维持青春与健美的 ...... [查看全文]

莲蓬豆腐汤 2008-12-15

豆腐的蛋白质含量丰富，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的八种氨基酸，而且比例也接近人体需要，营养价值较高；有降低血脂，保护血管细胞，预防心血管疾病的作用。鸡胸肉蛋白质含量较 ...... [查看全文]

相信吗?柚汁牛排瘦身又丰胸 2008-10-20

丰胸和瘦身矛盾吗?什么食物可以既有丰胸效果又可以瘦身呢?小编为大家介绍的是柚汁牛排!柚汁牛排可以使胸部发育达到丰胸效果哦，牛排加入柚汁调料可以瘦身减肥，来试试吧! ...... [查看全文]

新款沙拉减肥塑身最有效 2008-10-20

苹果沙拉，黄瓜沙拉都是我们健康的食物和食谱，而其中的热量也是有限很多！今天就让我们来看看这样的食谱是怎么做的！ ...... [查看全文]

不用节食又省钱的自制减肥茶 2008-10-20

初期可以一天饮用一两杯，肠胃适应了以后可以当茶喝，等到瘦的差不多就可以把间隔时间拉长，一星期喝一两次就可以了…… ...... [查看全文]

减肥：在外就餐低热量对策 2008-10-20

现在的上班族在外就餐一不小心就会摄入过高的热量而发胖。想要保持苗条的身材，应该减少热量的摄入。!在数量相同的情况下，如果选择了低热量食品，就不用怕发胖了!在外就餐时，对于相似的食品， ...... [查看全文]