减肥食谱

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5款秋季减肥粥 快速掉秋膘

秋高气爽的天气里减肥和炎热的夏季有点不同。秋季该如何减肥呢?掌握下面介绍的秋季减肥技巧… [查看全文]

7种神奇水果 坚持吃就能瘦下来

神奇吗?在生活中,有不少水果可以达到减肥的效果。下面就让小编列出一张水果减肥餐单来,让… [查看全文]

  • 慎!不吃主食等于慢性自杀 2012-01-19

    您可能不知道,肉类和鱼类几乎不含碳水化合物,除了含有70%的水分和少量矿物质外,就是蛋白质和脂肪了。如果大家天天不吃饭,餐餐都是大鱼大肉,后果是什么呢? ...... [查看全文]

  • 五款自制减肥茶让你苗条迎春节 2012-01-17

    新年愿望是什么?当然是减肥。很多网友都希望不运动,就能变得更加的苗条。并不是不可能,只要照着茶单好好喝茶,好身材就会这么喝出来的。小编推荐五款自制减肥茶做法,让你苗条迎春节。 ...... [查看全文]

  • 盘点适合白领的饮食排毒法 2012-01-16

    现代白领生活在多肉少菜、食物精细、吸烟饮酒、压力很大、运动不勤的生活环境中,很难做到以自然的方式排除毒素。所以,按照科学方法进食以减轻毒素对身体的伤害显得越来越重要。 ...... [查看全文]

  • 女人美丽瘦身需要的4种维生素 2012-01-12

    众所周知,维生素对于女性容颜不可取代的作用。各类水果中的维生素,是女性保持容颜和促进脂肪新陈代谢的最好营养。现在,越来越多的时尚女性已经认识到维生素的美容减肥作用,并且有意识地做相 ...... [查看全文]

  • 芦荟减肥食谱 1个月快速瘦8斤 2012-01-12

    芦荟其貌不扬,却是美容瘦身的最佳食品。卡路里极低、提升新陈代谢、促进肠胃蠕动、消除便秘等都是芦荟让你变瘦的秘密。以下的9款芦荟减肥食谱,可以让你1个月轻松健康减掉8斤。 ...... [查看全文]

  • 助女性消灭肚腩的美食排行榜 2012-01-10

    杏仁所含的矿物质镁,是身体产生能量、塑造肌肉组织和维持血糖的必需品。稳定的血糖能有效防止过度饥饿引起的暴食及肥胖。 ...... [查看全文]

  • 适合胖宝宝的7大饮食原则 2012-01-06

    胖宝宝在饮食要尽量清淡,减少脂肪的摄入,饮食速度要放慢。 ...... [查看全文]

  • 5种健康瘦身茶让你远离大肚腩 2011-12-31

    其实茶本身就是一种非常好的瘦身饮品。但这个效果是要长期食用才有效果的,那些急于瘦身的人转而听信那些所谓的瘦身茶,瘦是瘦了,但不健康。因此本文要给你介绍的是健康又安全的5款茶饮,别忘 ...... [查看全文]

  • 米饭也是瘦身养颜的最佳食材? 2011-12-29

    本文还会给大家推荐米饭一些鲜为人知的瘦身美颜的秘密。要是用好了米饭这一秘诀,健康瘦身、健康美颜完全不是问题。 ...... [查看全文]

  • 细数南瓜的3大冬日养生秘诀 2011-12-29

    众所周知,南瓜具有非常好的药用价值,具有健脾胃、补益气、清热解毒等功效,科学配搭其他食物还具有很好的食疗功效。而冬日因寒冷患上风寒感冒的大有人在,因冬日滋补美食吃太多而胃部不适、消 ...... [查看全文]

  • 冬日瘦脸饮食妙招让你轻松赴约 2011-12-27

    约会在即,身材问题还可以靠衣服来修饰;但这疲惫浮肿的脸部该如何对付呢?当然不能如同伊斯兰的女性们用轻纱遮面了。因此本文将推荐给你5款超美味的瘦脸饮食妙招,帮助你轻松消除水肿和瘦脸,让 ...... [查看全文]

  • 饮食常识:吃红薯会胖吗? 2011-12-27

    很多人认为吃红薯会发胖,其实不是的,吃红薯是不会发胖的。 ...... [查看全文]

  • 饮食常识:吃南瓜减肥吗?  2011-12-27

    南瓜是减肥的神品,本文为大家介绍几款南瓜做的美容菜谱。 ...... [查看全文]

  • 你对牛奶产生过这样的误解吗? 2011-12-26

    牛奶健身的作用很多,但是误解也同样很多,有些是夸大了牛奶的作用,将它比作“灵丹妙药”,有些却曲解了它的作用。因此本文将细数那些曾经出现过对牛奶的误解,你也来看看哪些是你曾经误解过的 ...... [查看全文]

  • 健康提示:吃芋头会胖吗? 2011-12-23

    芋头很好出,但是爱美的女士们怕吃了会发胖,本文讲讲吃芋头会不会发胖的问题。 ...... [查看全文]

减肥食谱

太平洋亲子网营养美食频道减肥食谱专区,介绍各种减肥食谱,主要包括主食、水果、蔬菜、零食等方面。旨在帮助人们通过合理科学的饮食方式减肥瘦身。[详情]

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