减肥食谱

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5款秋季减肥粥 快速掉秋膘

秋高气爽的天气里减肥和炎热的夏季有点不同。秋季该如何减肥呢?掌握下面介绍的秋季减肥技巧… [查看全文]

7种神奇水果 坚持吃就能瘦下来

神奇吗?在生活中,有不少水果可以达到减肥的效果。下面就让小编列出一张水果减肥餐单来,让… [查看全文]

  • 减肥菜谱之冬瓜香菇金针竹笙汤 2011-12-16

    养生又能清减的食谱你知道多少?本文为你逐一介绍。 ...... [查看全文]

  • 15日瘦身食谱 两周狂减12斤 2011-12-16

    冬季是脂肪非常容易形成的一个季节,所以在冬季运动和饮食都要非常注意,下面瘦身男女小编就告诉宜家一个15天瘦身法则,帮助您在这个冬天远离发胖的困扰,时时刻刻都能保持好身材,那么就来看看 ...... [查看全文]

  • 喝水方法不对会导致身体浮肿! 2011-12-15

    其实这些矛盾主要是你以往的错误喝水法导致的。只有等渴得不行的时候才喝,或者是狂喝功能性饮料,或者是不分时间地乱喝,这些坏习惯都是你现在身体浮肿的起因。因此我们要养成以下良好的喝水习 ...... [查看全文]

  • 巧吃冬笋可滋阴补血防肥胖 2011-12-15

    现代医学也证实了冬笋有帮助肠胃蠕动、防止便秘的功能。女性多吃冬笋可防止便秘型肥胖,还能滋阴补血,何乐而不为呢? ...... [查看全文]

  • 三种奇妙的咖啡减肥法 2011-12-13

    咖啡也能减肥,你听过吗?不管坊间对于咖啡的赞美多还是批评多,它都是一种了不起的发现。最重要的是,对于正在减肥停滞期的瘦身人士来说,巧用咖啡,可以突破减肥的瓶颈哦。 ...... [查看全文]

  • 茎叶通吃才能营养最大化 2011-12-12

    确实在现代人的饮食结构中,多吃素食好处多多,特别是多吃素食中蔬菜。因为蔬菜含有人体不可缺乏的营养素,多吃蔬菜对身体健康很有帮助。但很多人受到传统习惯的影响,把蔬菜最营养的部分舍弃了 ...... [查看全文]

  • 健康葡萄酒还可以这样DIY 2011-12-12

    适当饮用可改善血液循环,活血养颜。而在很多创意中餐厅里也懂得将葡萄酒与中式传统菜肴做结合,让喜欢更多喜欢吃中式菜肴的人也能品味到葡萄酒的美好。 ...... [查看全文]

  • 让男性越吃越健康的4类美食 2011-12-09

    我们需要为男性支一招,而最便捷的方式无疑就是食疗了。一日三餐,即便再忙也要食用。何况在饮食上下功夫,能够将疗效发挥到最佳,又不会对身体产生副作用。 ...... [查看全文]

  • 5种健康饮品解决女性5大难题 2011-12-08

    在中国人的传统观念里,女性还得兼顾家庭生活,于是双重压力是很多职场女性所必须面对的。因此本文将推荐5种健康饮品,帮助女性在冬季里缓解干燥之余,还将上述难题一一击破,让女性工作生活地 ...... [查看全文]

  • 三大薯类让你只养胃不养胖 2011-12-07

    许多女性很容易听信某些电视购物栏目推荐的左旋肉碱保健品,导致损失了金钱,还得不到好的减肥效果。最可怕的是担心买到假货,日后有后遗症。如此劳民伤财,爱美的女士们实在是伤不起呀。 ...... [查看全文]

  • 15种食物让你孕期越吃越瘦 2011-12-07

    孕期饮食对于胎儿的健康成长有着至关重要,该吃什么,不该吃什么都必须有科学根据。吃得健康才是孕期最应该注重的事情,赶快来了解一下关于这方面的资讯吧。 ...... [查看全文]

  • 慎防西红柿食用的5大不良习惯 2011-12-05

    西红柿虽好,但我们有时却不珍惜。我们某些饮食习惯总是在无形地让它的营养流失。赶紧来看看是哪一些不良习惯吧。 ...... [查看全文]

  • 冬日里不可不吃的5种瘦腿美食 2011-12-05

    运动瘦腿肯定是一种绝佳的方式,但吃对了美食也一样可以瘦腿哦。让我们一起来看看是哪些美食可以吃出“美腿”吧。 ...... [查看全文]

  • DIY2款健康果酱,让下午茶更有滋味 2011-12-05

    新鲜的水果除了生吃外,还能做成什么美味呢?试试DIY美味果酱吧,为下午茶时光增添多一种营养和乐趣。 ...... [查看全文]

  • 传统荞麦面的做法——浙菜 2011-12-05

    传统荞麦面的做法你知道吗?传统荞麦面怎么做?传统荞麦面的营养功效是什么?本文将详细介绍如何做传统荞麦面。 ...... [查看全文]