健脑食品

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6类食物 让你的宝宝越吃越聪明

妈妈们格外关心宝宝的未来发展,宝宝吃什么食物补充所需营养,让宝宝月池越聪明呢?下面为各… [查看全文]

宝宝健脑食谱:鱼头冬瓜煲粥

鱼头富含人体必需的卵磷脂和不饱和脂肪酸,具有健脑的作用,各位妈妈不妨参考下面的做法,给… [查看全文]

  • 10种健脑益智的平民美食推荐 2011-11-16

    本文就推荐10种有益于大脑健康的平民美食,价格虽然便宜,但疗效显著。繁忙的上班族一定要抽空多吃一点,这样才能应对工作和学习。 ...... [查看全文]

  • 香菇烧栗子的做法——浙菜 2011-11-16

    香菇烧栗子的做法你知道吗?香菇烧栗子怎么做?香菇烧栗子的营养功效是什么?本文将详细介绍如何做香菇烧栗子。 ...... [查看全文]

  • 吃鱼有讲究,针对性食用更有益 2011-11-15

    但吃鱼是有讲究的,分清人群,合理地食用鱼类可让营养加倍;同时不能单独吃鱼,大多数鱼肉中的矿物质铁的含量比不上牛羊肉。所以,应该几种肉搭配起来吃,鱼肉略多一些为佳。现在来看看如何分清 ...... [查看全文]

  • 有效抵抗衰老的4大养生食材 2011-11-14

    黑色食物一向被奉为养生食材的经典,如此历经考验的食材,值得尝试。以下4种黑色养生食材均具有抗氧化、抗衰老的作用。本文将告诉你如何用最简单的方式烹制出功效显著的食谱。 ...... [查看全文]

  • 芝麻粉炒菠菜的做法——日本料理 2011-11-14

    日式芝麻粉炒菠菜的做法你知道吗?日式芝麻粉炒菠菜怎么做?日式芝麻粉炒菠菜的营养功效是什么?本文将详细介绍如何做日式芝麻粉炒菠菜。 ...... [查看全文]

  • 红油兔丁的做法——川菜 2011-11-14

    红油兔丁的做法你知道吗?红油兔丁怎么做?红油兔丁的营养功效是什么?本文将详细介绍如何做红油兔丁。 ...... [查看全文]

  • 吃健康脂肪,瘦身丰胸又防病 2011-11-11

    因此不吃脂肪的瘦身法是不理智。而且其实脂肪是个大家族,有对身体不好的脂肪,也有对身体好的脂肪。长期适量食用,除了达成你瘦身丰胸的目标外,还能预防心血管疾病。这个好脂肪就是欧米伽3脂 ...... [查看全文]

  • 日饮豆浆1杯,强身健脑又防癌 2011-11-10

    北京问题豆浆被揭发,让人们谈豆浆色变。可是每天饮用一杯,强身健脑之余还能抗癌,还是在家自制健康豆浆吧。让健康更有保障。 ...... [查看全文]

  • 宝宝越吃越聪明的5款健脑食谱 2011-11-10

    1—3岁的宝宝生长发育非常迅速,所以需要更多的营养,由其是对脑部的发育,下面给大家推荐几款健脑食谱。 ...... [查看全文]

  • 4款简便食疗,助上班族恢复体力 2011-11-10

    与其嘴里诅咒着无良老板的狠心,还不如让你的嘴巴享受美味。用食疗来缓解通宵工作后的体内燥热、上火、口燥咽干、腰酸背疼等等病症。以下是本文推荐的几款简便易做的药膳方。 ...... [查看全文]

  • 海南椰鸡汤 2011-11-01

    鸡肉蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用。鸡肉含有对人体生长发肓有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之 ...... [查看全文]

  • 儿童补脑食疗:芝麻南瓜粥 2011-10-25

    芝麻南瓜粥的做法你知道吗?芝麻南瓜粥怎么做?芝麻南瓜粥的营养功效是什么?本文将详细介绍如何做芝麻南瓜粥。 ...... [查看全文]

  • 香蕉煎饼的做法——其他国家菜谱 2011-10-24

    美式香蕉煎饼的做法你知道吗?美式香蕉煎饼怎么做?美式香蕉煎饼的营养功效是什么?本文将详细介绍如何做美式香蕉煎饼。 ...... [查看全文]

  • 银耳冰糖汤的做法——粤菜 2011-10-24

    银耳冰糖汤的做法你知道吗?银耳冰糖汤怎么做?银耳冰糖汤的营养功效是什么?本文将详细介绍如何做银耳冰糖汤。 ...... [查看全文]

  • 吃枣可养生,七大禁忌要注意 2011-10-20

    秋季正是吃枣子的季节,价格也相当合理,许多人都会买来吃。但是吃归吃,该注意的得注意,切勿因口伤身哦! ...... [查看全文]