健脑食品

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6类食物 让你的宝宝越吃越聪明

妈妈们格外关心宝宝的未来发展,宝宝吃什么食物补充所需营养,让宝宝月池越聪明呢?下面为各… [查看全文]

宝宝健脑食谱:鱼头冬瓜煲粥

鱼头富含人体必需的卵磷脂和不饱和脂肪酸,具有健脑的作用,各位妈妈不妨参考下面的做法,给… [查看全文]

  • 幼儿补脑益智食谱:熘鱼片 2010-09-27

    鱼片洁白滑嫩鲜香适口。熘鱼片的做法简单,是宝宝食谱里的常见菜,熘鱼片口味属于咸鲜,做法属溜菜类,但怎么做熘鱼片最好吃,主要看自己的口味习惯进行细节调整,让自己跟着感觉来做这道熘鱼片 ...... [查看全文]

  • 宝宝健脑食谱:杏仁豆腐 2010-09-27

    这道菜富含碳水化合物、卵磷脂等营养素。杏仁可以帮助消化,因此幼儿食用后可以开胃祛火,有利于大脑的发育。 ...... [查看全文]

  • 4款孕妇食谱 助准妈妈胎儿更精灵 2010-09-21

    4款营养食谱,为准妈妈提供丰富营养素,有助于胎儿脑部发育,让孕妈咪生个精灵宝宝。 ...... [查看全文]

  • 孕妈妈吃这些 宝宝更聪明 2010-09-15

    生个聪明健康的宝宝是每对夫妇的愿望,而宝宝的智力发展离不开孕妈妈孕期的营养补充,小编在此介绍一下食物,准妈妈可以在孕期有意识的添加补充,相信,快乐健康、活泼可爱的宝宝就会降临在你的 ...... [查看全文]

  • 让宝宝更聪明的九种食物 2010-09-13

    学龄前是孩子智力快速发育的阶段。均衡营养,可以支持身体,使孩子经济充沛,活动力强,从而刺激大脑使孩子聪明。另外,均衡营养可以自持脑力,让孩子进行游戏,进而刺激孩子变聪明。 ...... [查看全文]

  • 怀孕中期营养提示 2010-08-30

    准妈妈进入孕中期,下腹部隆起已很明显了,腹部有下坠、松弛之感,食物在胃里不易消化,可以将一日3餐分为4餐、5餐,即实行少食多餐的进餐方式。要争取吃些含铁多的猪、牛、鸡等的肝脏及海藻、 ...... [查看全文]

  • 5种健脑食物一个都不能少 2010-08-23

    健脑食品很多,但健脑的天然食品更不能缺少,而以下五种食物能提供宝宝大脑所需的绝大部分营养,健脑佳品。 ...... [查看全文]

  • 揪心:孩子常吃的食物中竟潜伏大危害 2010-07-21

    医学家们通过大量研究发现,孩子常吃的食物中,包括某些我们长期以来习惯性认为“无害”的健康食品,可能正隐藏着对孩子健康成长不利的因素。 ...... [查看全文]

  • 小儿健脑食谱:美味鲑鱼汤 2010-07-19

    宝宝在生长发育时,蛋白质及钙质的补充是非常重要的,而豆腐及鲑鱼就是这两种营养素的最佳提供者。紫菜提供了辅助生长发育所需的微量元素碘、铁等,是一种帮助宝宝健康成长的佳品。 ...... [查看全文]

  • 适合各阶段宝宝的鲜鱼食谱 2010-07-14

    想让家中的宝宝更聪明、记忆力及学习更好或让自己免于心脏病的威胁,提醒您,多吃鱼准没错。 ...... [查看全文]

  • 如何给宝宝选择健脑食物? 2010-07-13

    专家们指出,在日常生活中,儿童如果坚持食用健脑食品,不仅大脑(脑神经)的结构和功能可以改善,而且智商指数和学习成绩也会得到提高。 ...... [查看全文]

  • 宝宝爱吃的海鲜盛宴 2010-07-08

    海鲜含有丰富的蛋白质、钙、铁等营养素,能够为宝宝提供身体生长所需的多种营养,并有利于骨骼、牙齿的发育,下面介绍的两款海鲜大餐可是色、香、味俱全,一定能帮你搞定宝宝挑剔的小嘴! ...... [查看全文]

  • 如何给宝宝的大脑加“油” 2010-06-26

    根据联合国儿童基金会的建议:足月儿配方奶应当在其脂肪中包含有0.2%的 DHA和0.35%的AA,这个比例接近于1:2,这也是DHA和AA的最佳比例。 ...... [查看全文]

  • 孕早期益气养血食谱:银耳鹑蛋 2010-06-24

    银耳甜脆,蛋香汤香。银耳具有滋阴生津、强精补肾、止咳、益胃、润肺补脑等功效;鹌鹑蛋具有益气养血、健脑强身、降脂降压之功效。两料合用,则使强精补肾、益气养血、强身健脑之效更加显著。对 ...... [查看全文]

  • 爸妈小心:“造就”笨小孩的食物 2010-06-18

    合理地给孩子补充一些营养食物可以起到健脑益智的作用。反之,如果不注意食物的选择,孩子爱吃什么就让他吃什么,反而会有损大脑的发育。哪些食物有损于大脑发育呢?来听听专家的说法吧。 ...... [查看全文]