健脑食品

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6类食物 让你的宝宝越吃越聪明

妈妈们格外关心宝宝的未来发展,宝宝吃什么食物补充所需营养,让宝宝月池越聪明呢?下面为各… [查看全文]

宝宝健脑食谱:鱼头冬瓜煲粥

鱼头富含人体必需的卵磷脂和不饱和脂肪酸,具有健脑的作用,各位妈妈不妨参考下面的做法,给… [查看全文]

  • 虾米花蛤蒸蛋羹 2010-06-12

    蛋羹色泽嫩黄,味鲜美,虾米和花蛤含锌量高,是儿童喜爱的补锌菜肴。 ...... [查看全文]

  • 黑芝麻糊 2010-06-12

    小儿吃黑芝麻糊可以防治便秘哦。 ...... [查看全文]

  • 宝贝健脑开智食疗粥:三仁香粥 2010-06-12

    向您推荐几款宝贝健脑食疗粥,将几种具有健脑功效的食材放在一起,熬成美味可口的香粥,让宝宝在享受美味的同时补充营养,一举两得。 ...... [查看全文]

  • 柠檬鲑鱼 2010-06-12

    专家指出,鲑鱼有防治心血管疾病的功能,同时也是一道适合宝宝的美味食品。 ...... [查看全文]

  • 宝宝的秋季美食龙眼小米粥 2010-06-12

    秋天快要到了,向您推荐一款宝贝健脑食疗粥,将几种具有健脑功效的食材放在一起,熬成美味可口的香粥,让宝宝在享受美味的同时补充营养,一举两得。 ...... [查看全文]

  • 宝宝营养餐:母乳法式香煎土司 2010-06-12

    婴儿期是整个儿童期大脑发育最快的时期,保证此期的营养供给是相当重要的,而此期最有利于婴儿脑细胞发育的食品是母乳,本文介绍的菜谱里就特加入了母乳为原料,试试看吧! ...... [查看全文]

  • 鲜橙煎牛排的做法 2010-06-12

    牛肉富含丰富蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高宝宝机体抗病能力。 ...... [查看全文]

  • 鱼菜米糊 2010-06-12

    三文鱼菜迷糊,给宝宝提供丰富的营养。 ...... [查看全文]

  • 虾皮拌菠菜 2010-06-12

    菠菜是富含维生素和矿物质的黄绿蔬菜,是适合宝宝的美味食品。 ...... [查看全文]

  • 鱼肉饺子 2010-06-12

    做鱼肉饺子的时候鱼肉一定要剔净鱼刺,面皮要薄,馅要剁烂,水饺多煮一会儿,以利消化。 ...... [查看全文]

  • 麦片牛奶羹 2010-06-12

    麦片牛奶羹是宝宝补充钙的良好食品哦。 ...... [查看全文]

  • 番茄鱼泥 2010-06-12

    番茄富含维生素A、C、B1、B2以及胡萝卜素和钙、磷、钾、镁、铁、锌、铜和碘等多种元素,还含有蛋白质、糖类、有机酸、纤维素。近年来,营养专家研究发现,番茄还具有新的保健功效和防治多种疾病 ...... [查看全文]

  • 素炒黑白菜 2010-06-12

    白菜含有丰富的粗纤维,不但能起到润肠、促进排毒的作用又刺激肠胃蠕动,促进大便排泄,帮助消化的功能。秋冬季节空气特别干燥,寒风对人的皮肤伤害极大。白菜中含有丰富的维生素C、维生素E,多 ...... [查看全文]

  • 青海苔拌马铃薯 2010-06-12

    土豆含有大量淀粉以及蛋白质、B族维生素、维生素C等,能促进脾胃的消化功能,并且土豆含有大量膳食纤维,能宽肠通便,帮助机体及时排泄代谢毒素,防止便秘,预防肠道疾病的发生。 ...... [查看全文]

  • 香油草菇 2010-06-12

    草菇中含有人体难以消化的粗纤维、半粗纤维和木质素,可保持肠内水分平衡,还可吸收余下的胆固醇、糖分,将其排出体外,对预防便秘十分有利;有益神开胃,化痰理气,补脾益气之功效。 ...... [查看全文]