2010-03-31 怀孕33周食谱:芫荽豆腐鱼汤
怀孕33周的准妈妈要保证优质蛋白质的供给,适度摄入糖类食物,要避免食用热量较高的食物。豆腐和鱼肉都含有丰富的蛋白质,孕妇可以多吃以补充所需要的蛋白质。
补充蛋白质食谱 怀孕33周食谱 孕晚期晚餐食谱 鱼的做法
栏目名:[孕妇食谱]
2010-03-31 怀孕29周食谱:鱼白三鲜
这道鱼白三鲜菜能为准妈妈提供丰富的蛋白质,补充日常所需。
补充蛋白质食谱 怀孕29周食谱 孕晚期中餐食谱 鱼的做法
2009-10-28 改良后的瘦肉鸡蛋羹
传统的鸡蛋羹就是纯粹的蒸鸡蛋,宝宝(宝宝食品)经常吃就不爱吃了。所以,就往鸡蛋里加些辅料,即改变了辅食的花样,也给宝宝增加了营养(营养食品)。
12个月食谱 宝宝食谱 秋季食谱 每日食谱 12个月宝宝 秋季 小儿补充蛋白质食谱 鸡蛋羹
栏目名:[幼儿食谱]
2008-12-22 黄花蛋
黄花菜含磷丰富,并具有维E等延缓衰老成分,具有较佳的健脑抗衰功能,有“健脑菜”之称。对精神过度疲劳的现代人来说,经常食用身体有益。黄花菜因含烟酸等而具有显著降低...
孕中期(4~6月)食谱 孕妇食谱 春季食谱 补充蛋白质食谱 黄花菜 蛋
栏目名:[孕妇产妇食谱]
2008-12-21 鱼粒虾仁
鱼类所含的DHA,它们在人体内主要是存在脑部、视网膜和神经中。DHA可维持视网膜正常功能,婴儿尤其需要此种养份,促进视力健全发展;DHA也对人脑发育及智能发展有...
孕晚期(7~9月)食谱 孕妇食谱 每日食谱 孕妇补充蛋白质食谱 鱼 虾仁
2008-12-21 海米菠菜粥
海米营养丰富,富含钙、磷等多种对人体有益的微量元素,是人体获得钙的较好来源,含钙比较多的食物还有奶制品和鸡蛋等。海米蛋白质含量非常高,在55%以上,蛋白质含量...
孕晚期(7~9月)食谱 孕妇食谱 早餐食谱 孕妇补充蛋白质食谱 海米 菠菜
2008-12-21 丝瓜蛋汤
鹌鹑蛋的营养价值不亚于鸡蛋,丰富的蛋白质、脑磷脂、卵磷脂、赖氨酸、胱氨酸、维A、维B2、维B1、铁、磷、钙等营养物质,可补气益血,强筋壮骨。鹌鹑蛋对贫血、营养不...
孕晚期(79月)食谱 孕妇食谱 晚餐食谱 孕妇补充蛋白质食谱 丝瓜 鹌鹑蛋
2008-12-21 鸡蛋沙拉
胡萝卜有下气补中、调肠胃、安五脏之功效;土豆有和胃、调中、健脾、益气的作用,梨能生津润燥,清热化痰。鸡蛋沙拉营养丰富,富含多种维生素、矿物质和蛋白质,既清淡、易...
孕中期(46月)食谱 孕妇食谱 夏季食谱 孕妇补充蛋白质食谱 土豆 鸡蛋
2008-12-21 羊肉蛋羹
蛋可为人体提供最优良的蛋白质,含有15种不同的维生素、核黄素、叶酸、12种矿物质和人体所需的各种氨基酸。羊肉性温热,有补气滋阴、暖中补虚、开胃健体、滋养强壮等功...
孕晚期(79月)食谱 孕妇食谱 晚餐食谱 孕妇补充蛋白质食谱 羊肉 蛋
2008-12-21 黄鱼羹
黄鱼含有丰富的蛋白质、微量元素和维生素,对人体有很好的补益作用,对体质虚弱和中老年人来说,食用黄鱼会收到很好的食疗效果。黄鱼含有丰富的微量元素硒,能清除人体代谢...
孕晚期(79月)食谱 孕妇食谱 晚餐食谱 孕妇补充蛋白质食谱 黄鱼 鸡蛋
2008-12-21 核桃糖
核桃是大众喜爱的小食品,它富含蛋白质、脂肪酸、B族维生素、维生素E、钙、镁、硒等营养元素,可防止细胞老化,能健脑、增强记忆力及延缓衰老,减少肠道对胆固醇的吸收,...
孕早期(1~3月)食谱 孕妇食谱 春季食谱 孕妇补充蛋白质食谱 核桃 黑芝麻
2008-12-21 鸡肉卤饭
米饭的主要成分是碳水化合物,米饭中的蛋白质主要是米精蛋白,氨基酸的组成比较完全,人体容易消化吸收;大米可提供丰富B族维生素;大米具有有补中益气、健脾养胃、益精强...
孕早期(1~3月)食谱 孕妇食谱 早餐食谱 补充蛋白质食谱 米饭 豌豆
2008-12-21 鸡肉红烧豆腐
豆腐为补益清热养生食品,常食之,可补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃。更适于热性体质、口臭口渴、肠胃不清、热病后调养者食用。也是儿童、病弱者及老年人补充营养...
孕晚期(79月)食谱 孕妇食谱 每日食谱 孕妇补充蛋白质食谱 豆腐 鸡肉
2008-12-21 果酱甜包
孕早期(1~3月)食谱 孕妇食谱 早餐食谱 补充蛋白质食谱 核桃 芝麻
2008-12-21 黄芪鱼
鲤鱼含丰富优质蛋白,人体消化吸收率可达96%,并能供给人体必需的氨基酸、矿物质、维生素A和维生素D;鲤鱼的脂肪多为不饱和脂肪酸,能很好的降低胆固醇,可以防治动脉...
孕早期(1~3月)食谱 孕妇食谱 晚餐食谱 补充蛋白质食谱 火腿 鲤鱼
2008-12-21 雪花豆腐羹
豆腐的蛋白质含量丰富,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的八种氨基酸,而且比例也接近人体需要,营养价值较高;有降低血脂,保护血管细胞,预防心血管疾病的作用...
孕早期(1~3月)食谱 孕妇食谱 晚餐食谱 补充蛋白质食谱 豆腐 河虾
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