健脑食品

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6类食物 让你的宝宝越吃越聪明

妈妈们格外关心宝宝的未来发展,宝宝吃什么食物补充所需营养,让宝宝月池越聪明呢?下面为各… [查看全文]

宝宝健脑食谱:鱼头冬瓜煲粥

鱼头富含人体必需的卵磷脂和不饱和脂肪酸,具有健脑的作用,各位妈妈不妨参考下面的做法,给… [查看全文]

  • 羊骨粥 2010-06-12

    粳米,是粳稻的种仁,又称大米。其味甘淡,其性平和,每日食用,百吃不厌,是天下第一补益之物。羊骨粥补肾气,强筋骨,健脾胃,适用于血小板减少性紫癜、再生障碍性贫血。宜于秋冬季食用,但感 ...... [查看全文]

  • 问政山笋 2010-06-12

    笋味甘、微寒,无毒。在药用上具有清热化痰、益气和胃、治消渴、利水道、利膈爽胃等功效。尤其是江浙民间以虫蛀之笋供药用,名“虫笋”,为有效之利尿药,适用于浮肿、腹水、脚气足肿、急性肾炎 ...... [查看全文]

  • 油爆兔肉 2010-06-12

    兔肉在国外被称为“美容肉”。其性味甘凉,含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、无机盐、维生素A、维生素B1-维生素B2等成分。具有补中益气、滋阴养颜、生津止渴的作用,可长期食用,又不引起发胖,是 ...... [查看全文]

  • 熏茶香鸡 2010-06-12

    鸡肉肉质细嫩,滋味鲜美,由于其味较淡,因此可使用于各种料理中。蛋白质的含量颇多,在肉之中,可以说是蛋白质最高的肉类之一,是属于高蛋白低脂肪的食品。鸡胸肉有温中益气、健脾胃、强筋骨的 ...... [查看全文]

  • 醋熘黄鱼 2010-06-12

    黄鱼含有丰富的蛋白质、微量元素和维生素,对人体有很好的补益作用,对体质虚弱和儿童来说,食用黄鱼会收到很好的食疗效果。对贫血、失眠、头晕、食欲不振及体虚者尤为适宜。 ...... [查看全文]

  • 菜胆芙蓉鸡 2010-06-12

    鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。祖国医学认为,鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。 ...... [查看全文]

  • 腌鸡蛋 2010-06-12

    鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,蛋白质为优质蛋白,并富含DHA和卵磷脂、卵黄素,对神经系统和身体发育有利,能健脑益智,改善记忆力。 ...... [查看全文]

  • 橙汁莲藕西瓜皮 2010-06-12

    此菜味酸甜,色泽淡黄,是夏季最佳菜肴。 ...... [查看全文]

  • 鸡丝洋粉 2010-06-12

    此菜色泽艳丽,有芥茉香辣叶。开胃爽口,给宝宝提供丰富的营养。 ...... [查看全文]

  • 拌芦笋茄泥 2010-06-12

    此菜鲜香浓郁,咸甜适中,营养全面,给宝宝提供丰富的营养。 ...... [查看全文]

  • 氽兔肉圆 2010-06-12

    兔肉在国外被称为“美容肉”。其性味甘凉,含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、无机盐、维生素A、维生素B1-维生素B2等成分。具有补中益气、滋阴养颜、生津止渴的作用,可长期食用,又不引起发胖,是 ...... [查看全文]

  • 西兰花鲈鱼粥 2010-06-12

    西兰花富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、维生素及矿物质,其中维生素C含量较高。鱼肉是优质蛋白质和钙质的极佳来源,特别是含有大量的不饱和脂肪酸。 ...... [查看全文]

  • 三彩饺子 2010-06-12

    此水饺配料丰富,营养全面,给宝宝提供丰富的营养。 ...... [查看全文]

  • 家常啤酒鱼 2010-06-12

    此菜清淡适口,香鲜醇厚。,营养全面,给宝宝提供丰富的营养。 ...... [查看全文]

  • 红枣羊骨糯米粥 2010-06-12

    粳米,是粳稻的种仁,又称大米。其味甘淡,其性平和,每日食用,百吃不厌,是天下第一补益之物。羊骨粥补肾气,强筋骨,健脾胃,适用于血小板减少性紫癜、再生障碍性贫血。宜于秋冬季食用,但感 ...... [查看全文]

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