健脑食品

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6类食物 让你的宝宝越吃越聪明

妈妈们格外关心宝宝的未来发展,宝宝吃什么食物补充所需营养,让宝宝月池越聪明呢?下面为各… [查看全文]

宝宝健脑食谱:鱼头冬瓜煲粥

鱼头富含人体必需的卵磷脂和不饱和脂肪酸,具有健脑的作用,各位妈妈不妨参考下面的做法,给… [查看全文]

  • 橙汁莲藕西瓜皮 2010-06-12

    此菜味酸甜,色泽淡黄,是夏季最佳菜肴。 ...... [查看全文]

  • 轻乳酪蛋糕 2010-06-12

    鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,蛋白质为优质蛋白,并富含DHA和卵磷脂、卵黄素,对神经系统和身体发育有利,能健脑益智,改善记忆力。 ...... [查看全文]

  • 红枣羊骨糯米粥 2010-06-12

    粳米,是粳稻的种仁,又称大米。其味甘淡,其性平和,每日食用,百吃不厌,是天下第一补益之物。羊骨粥补肾气,强筋骨,健脾胃,适用于血小板减少性紫癜、再生障碍性贫血。宜于秋冬季食用,但感 ...... [查看全文]

  • 羊骨粥 2010-06-12

    粳米,是粳稻的种仁,又称大米。其味甘淡,其性平和,每日食用,百吃不厌,是天下第一补益之物。羊骨粥补肾气,强筋骨,健脾胃,适用于血小板减少性紫癜、再生障碍性贫血。宜于秋冬季食用,但感 ...... [查看全文]

  • 腌鸡蛋 2010-06-12

    鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,蛋白质为优质蛋白,并富含DHA和卵磷脂、卵黄素,对神经系统和身体发育有利,能健脑益智,改善记忆力。 ...... [查看全文]

  • 脆皮豆腐 2010-06-12

    豆腐有抗氧化的功效。所含的植物雌激素能保护血管内皮细胞,使其不被氧化破坏。如果经常食用就可以有效地减少血管系统被氧化破坏. ...... [查看全文]

  • 红烧猪大肠 2010-06-12

    猪肠含蛋白质、脂肪、碳水化合物及少量维生素、胆固醇等成分,有润肠通便、治燥祛肠风的作用 ...... [查看全文]

  • 鲫鱼炖蛋 2010-06-12

    鲫鱼所含的蛋白质质优、齐全、易于消化吸收,是肝肾疾病,心脑血管疾病患者的良好蛋白质来源,常食可增强抗病能力,鲫鱼肉嫩味鲜,可做粥、做汤、做菜、做小吃等,鲫鱼有健脾利湿,和中开胃。 ...... [查看全文]

  • 三彩饺子 2010-06-12

    此水饺配料丰富,营养全面,给宝宝提供丰富的营养。 ...... [查看全文]

  • 家常啤酒鱼 2010-06-12

    此菜清淡适口,香鲜醇厚。,营养全面,给宝宝提供丰富的营养。 ...... [查看全文]

  • 美味蛋汤 2010-06-12

    此汤味浓鲜香,蛋质酥软,木耳脆嫩,鸡蛋的蛋白质是优质蛋白质,鸡蛋黄含有丰富的卵磷脂、甘油三酯、胆固醇和卵黄素,木耳含有丰富的蛋白质、铁、钙、维生素、粗纤维,还含有多种有益氨基酸和微 ...... [查看全文]

  • 酱黄石鱼 2010-06-12

    黄鱼含有丰富的蛋白质、微量元素和维生素,对人体有很好的补益作用,对体质虚弱和中老年人来说,食用黄鱼会收到很好的食疗效果。对贫血、失眠、头晕、食欲不振及体虚者尤为适宜。 ...... [查看全文]

  • 夹心鱼糕片 2010-06-12

    此食品鲜香滑软,鱼肉的蛋白质、钙质丰富,胡萝卜富含维生素A,加上玉米为粗粮,B族维生素充分,组合为营养充足、强体健身的春季宝宝特色佳肴。 ...... [查看全文]

  • 鲤鱼阿胶粥 2010-06-12

    鲤鱼的蛋白质不但含量高,而且质量也佳,人体消化吸收率可达96%,并能供给人体必需的氨基酸、矿物质、维生素A和维生素D;阿胶味甘,性平;归肺、心、肝、肾经;质粘而润,可升可降;具有补血,止血 ...... [查看全文]

  • 鸡丝洋粉 2010-06-12

    此菜色泽艳丽,有芥茉香辣叶。开胃爽口,给宝宝提供丰富的营养。 ...... [查看全文]

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