健脑食品

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6类食物 让你的宝宝越吃越聪明

妈妈们格外关心宝宝的未来发展,宝宝吃什么食物补充所需营养,让宝宝月池越聪明呢?下面为各… [查看全文]

宝宝健脑食谱:鱼头冬瓜煲粥

鱼头富含人体必需的卵磷脂和不饱和脂肪酸,具有健脑的作用,各位妈妈不妨参考下面的做法,给… [查看全文]

  • 奶香虾饼 2010-06-12

    虾营养丰富,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。虾富含磷、钙、对小儿尤有补益功效。 ...... [查看全文]

  • 蛋煎麦馒头 2010-06-12

    样子特别,味道好!营养丰富,热量高!适合宝宝在早上吃,配上一杯牛奶效果更好哦。这样一个早上宝宝都会觉得全身充满能量,精力十分充沛呢! ...... [查看全文]

  • 软煎鱼排 2010-06-12

    鱼肉含有丰富的蛋白质,所含的必须氨基酸的比值最适合人体需要,容易被人体消化吸收;脂肪含量低且多为不饱和脂肪酸,对人体健康有利;此外,鱼肉的维生素和矿物质也很丰富,肉质细腻鲜嫩、营养丰 ...... [查看全文]

  • 蔬菜牛肉饼饭 2010-06-12

    牛肉中的蛋白质和锌、铁,对脑部神经和智力发展,是重要的营养。用来配饭,满足宝宝营养需求。 ...... [查看全文]

  • 鳝鱼青菜软饭 2010-06-12

    鳝鱼中含有丰富的DHA和卵磷脂,它是构成人体各器官组织细胞膜的主要成分,而且是脑细胞不可缺少的营养。 ...... [查看全文]

  • 菠萝什锦炒饭 2010-06-12

    美味可口,营养丰富。所含维生素很多。菠萝有特别的口感,有点酸甜,小朋友很喜欢。炒饭的蔬菜可以自由选择,香肠也可以由鸡肉末代替。 ...... [查看全文]

  • 海苔肉松迷你饭团 2010-06-12

    海苔营养丰富,口味独特鲜美,含有人体必需的营养成份,其蛋白质含量40%左右,维生素含量极其丰富,为其他食品所不及,因而又被称谓“维生素的宝库”。 ...... [查看全文]

  • 山药明虾粥 2010-06-12

    山药健脾养胃。明虾补肾助阳,益脾胃。此粥含蛋白质、脂肪和维生素A、维生素B1、维生素B2、及钙、磷、铁等成分。若宝宝受惊吓后食用此粥,有镇静作用。 ...... [查看全文]

  • 錦香鱼米 2010-06-12

    刀工精细,色泽美观。鱼肉含有丰富的蛋白质,所含的必须氨基酸的比值最适合人体需要,容易被人体消化吸收;脂肪含量低且多为不饱和脂肪酸,对人体健康有利。 ...... [查看全文]

  • 鱼丸汤 2010-06-12

    鱼肉含有丰富的蛋白质,所含的必须氨基酸的比值最适合人体需要,容易被人体消化吸收;脂肪含量低且多为不饱和脂肪酸,对人体健康有利。 ...... [查看全文]

  • 苹果鸡肉粥 2010-06-12

    鸡肉蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用。而苹果中的锌对儿童的记忆有益,能增强儿童的记忆力。 ...... [查看全文]

  • 芝麻酱拌凉皮 2010-06-12

    这食谱营养丰富,美味可口,对小儿大脑发育很有益处。 ...... [查看全文]

  • 虾皮紫菜蛋汤 2010-06-12

    此汤口味鲜香,含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、碘等营养素,对宝宝补充钙、碘非常有益。 ...... [查看全文]

  • 荠菜小兔蛋脯 2010-06-12

    清明前后的荠菜非常新鲜,中医认为:荠菜性平、味甘、健脾、利水、明目,对小儿腹泻、水肿等症有一定的食疗效果;营养学则认为:荠菜中的蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁VC、胡萝卜素等含量均较高 ...... [查看全文]

  • 南瓜锅巴 2010-06-12

     秋天气候干燥,许多小朋友会出现不同程度的嘴唇干裂、鼻腔流血及皮肤干燥等症状。现在又是“流感”高发季节,妈妈不免为宝宝的健康担心。专家建议,给孩子增加含有丰富维 A、维生素E的食品, ...... [查看全文]