减肥食谱

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5款秋季减肥粥 快速掉秋膘

秋高气爽的天气里减肥和炎热的夏季有点不同。秋季该如何减肥呢?掌握下面介绍的秋季减肥技巧… [查看全文]

7种神奇水果 坚持吃就能瘦下来

神奇吗?在生活中,有不少水果可以达到减肥的效果。下面就让小编列出一张水果减肥餐单来,让… [查看全文]

  • 丝鱿鱼 2008-12-19

    鱿鱼富含钙、磷、铁元素,利于骨骼发育和造血,能有效贫血; 鱿鱼除富含蛋白质和人体所需的氨基酸外,鱿鱼还含有大量的牛黄酸,缓解疲劳,恢复视力,改善肝脏功能; 其所含多肽和硒有抗病毒、抗 ...... [查看全文]

  • 马怀府鸡 2008-12-19

    司马怀府鸡的特色:
    此菜鸡肉咸香鲜嫩,山药软糯可口。
    山药:山药与甘遂不要一同食用;也不可与碱性药物同服。
    淀粉(蚕豆):蚕豆不宜与田螺同食。
    鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿 ...... [查看全文]

  • 凤梨墨鱼 2008-12-19

    中医认为,墨鱼肉性味咸、平,有养血滋阴、益胃通气、去淤止痛的功效。《本草纲目》曰:“益气强志。”《大明本草》载:“益人,通月经。”《随息居饮食谱》称:“疗口咸,滋肝肾,补血脉,理奇 ...... [查看全文]

  • 牡蛎肉末粥 2008-12-19

    牡蛎的功效:敛阴,潜阳,止汗,涩精,化痰,软坚。 治惊痫,眩晕,自汗,盗汗,遗精,淋浊,崩漏,带下,瘰疬,瘿瘤。 用于惊悸失眠,眩晕耳鸣,瘰疠痰核,瘕痞块,自汗盗汗,遗精崩带,胃痛泛酸。 煅牡蛎收敛固涩 ...... [查看全文]

  • 一品豆腐汤 2008-12-19

    豆腐乳中含有使蛋白质变质腐烂的菌,这种菌也可以使人体中多余的成分:高血脂、高学糖、高蛋白变质,然后有利于代谢。 ...... [查看全文]

  • 烩双笙 2008-12-19

    烩双笙的特色:
    口味咸鲜清香,汤如镜,风味隽永。
    食物相克
    海参(水浸):海参与醋相克;不宜与甘草同服。
    鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、 ...... [查看全文]

  • 九味油汁鸡 2008-12-19

    【性味】甘,温。
    【归经】入脾、胃经。
    【功用主治】温中,益气,补精、添髓。治虚劳羸瘦,中虚胃呆食少,泄泻,卞痢,消渴,水肿,小便频数,崩漏,带下,产后乳少,病后虚弱。
    【宜忌】凡 ...... [查看全文]

  • 花蕊海参 2008-12-19

    花蕊海参的特色:
    形色均美,海参柔糯味醇、汤稠胶厚。
    海参(水浸):海参与醋相克;不宜与甘草同服。
    鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、 ...... [查看全文]

  • 响铃海参 2008-12-19

    海参——补血调经海参体内的精氨酸含量很高,号称精氨酸大富翁。精氨酸是构成男性精细胞的主要成份,具有改善脑、性腺神经功能传导作用,减缓性腺衰老,提高勃起力。一天一个海参,足可起到固本培 ...... [查看全文]

  • 凉粉桂鱼 2008-12-19

    蛋白质含量较高的海(水)产品,如海参、鲮鱼、勒鱼、黄花鱼、虎鱼、桂鱼等不宜多食。

    以鱼刚熟为度出笼,以防鱼肉质变老;
    花椒油制作方法:锅内加适量植物油烧热,放入花椒适量,炸出香味,捞 ...... [查看全文]

  • 酸辣豆腐汤 2008-12-19

    豆腐为补益清热养生食品,常食之,可补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃。更适于热性体质、口臭口渴、肠胃不清、热病后调养者食用。现代医学证实,豆腐除有增加营养、帮助消化、增进食欲的 ...... [查看全文]

  • 三鲜豆腐汤 2008-12-19

    豆腐为补益清热养生食品,常食之,可补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃。更适于热性体质、口臭口渴、肠胃不清、热病后调养者食用。现代医学证实,豆腐除有增加营养、帮助消化、增进食欲的 ...... [查看全文]

  • 清炖鸡酥 2008-12-19

    【性味】甘,温。
    【归经】入脾、胃经。
    【功用主治】温中,益气,补精、添髓。治虚劳羸瘦,中虚胃呆食少,泄泻,卞痢,消渴,水肿,小便频数,崩漏,带下,产后乳少,病后虚弱。
    【宜忌】凡 ...... [查看全文]

  • 银鱼掐菜 2008-12-19

    营养成分:蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素B1、维生

    素B2等。


    食疗作用:味甘性平,有润肺止咳、宽中健胃、补虚利尿等功能,对肺热咳嗽、脾虚泄泻、营养不良、消化不良、 ...... [查看全文]

  • 一品山药 2008-12-19

    山药食疗作用:
    山药味甘、性平,入肺、脾、肾经;不燥不腻;
    具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、助五脏、强筋骨、长志安神、延年益寿的功效;
    主治脾胃虚弱、倦怠无力、食欲不振 ...... [查看全文]

减肥食谱

太平洋亲子网营养美食频道减肥食谱专区,介绍各种减肥食谱,主要包括主食、水果、蔬菜、零食等方面。旨在帮助人们通过合理科学的饮食方式减肥瘦身。[详情]

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