减肥食谱

  • 草莓奶香麦片粥
  • 孕晚期控制体重 别信四大误区
  • 产后瘦身必点11种控制食欲美食
  • 亲子网首页
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4

5款秋季减肥粥 快速掉秋膘

秋高气爽的天气里减肥和炎热的夏季有点不同。秋季该如何减肥呢?掌握下面介绍的秋季减肥技巧… [查看全文]

7种神奇水果 坚持吃就能瘦下来

神奇吗?在生活中,有不少水果可以达到减肥的效果。下面就让小编列出一张水果减肥餐单来,让… [查看全文]

  • 马怀府鸡 2008-12-19

    司马怀府鸡的特色:
    此菜鸡肉咸香鲜嫩,山药软糯可口。
    山药:山药与甘遂不要一同食用;也不可与碱性药物同服。
    淀粉(蚕豆):蚕豆不宜与田螺同食。
    鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿 ...... [查看全文]

  • 枣泥包子 2008-12-19

    红枣有补脾和胃、补血调营之功。此包有益气养血、健脾胃的功效。适宜产妇食用,常食滋补功效尤其显著。红枣皮红肉厚汁浓味甘,火生土之象,养心脾之阴,润血肉之燥。阳虚者合生姜共用,气弱者与 ...... [查看全文]

  • 牛奶鸡蛋粥 2008-12-19

    此粥有补脾胃,益气血,活血脉的功效。适用于产后虚弱、口干口渴,产后虚泻以及产后血痢,产后恶露不行,是妇女产补养保健佳品。此粥有补脾胃,益气血,活血脉的功效。适用于产后虚弱、口干口渴 ...... [查看全文]

  • 烩双笙 2008-12-19

    烩双笙的特色:
    口味咸鲜清香,汤如镜,风味隽永。
    食物相克
    海参(水浸):海参与醋相克;不宜与甘草同服。
    鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、 ...... [查看全文]

  • 花蕊海参 2008-12-19

    花蕊海参的特色:
    形色均美,海参柔糯味醇、汤稠胶厚。
    海参(水浸):海参与醋相克;不宜与甘草同服。
    鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、 ...... [查看全文]

  • 凉粉桂鱼 2008-12-19

    蛋白质含量较高的海(水)产品,如海参、鲮鱼、勒鱼、黄花鱼、虎鱼、桂鱼等不宜多食。

    以鱼刚熟为度出笼,以防鱼肉质变老;
    花椒油制作方法:锅内加适量植物油烧热,放入花椒适量,炸出香味,捞 ...... [查看全文]

  • 酸辣豆腐汤 2008-12-19

    豆腐为补益清热养生食品,常食之,可补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃。更适于热性体质、口臭口渴、肠胃不清、热病后调养者食用。现代医学证实,豆腐除有增加营养、帮助消化、增进食欲的 ...... [查看全文]

  • 全爆 2008-12-19

    虾仁:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶 ...... [查看全文]

  • 三鲜豆腐汤 2008-12-19

    豆腐为补益清热养生食品,常食之,可补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃。更适于热性体质、口臭口渴、肠胃不清、热病后调养者食用。现代医学证实,豆腐除有增加营养、帮助消化、增进食欲的 ...... [查看全文]

  • 一品山药 2008-12-19

    山药食疗作用:
    山药味甘、性平,入肺、脾、肾经;不燥不腻;
    具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、助五脏、强筋骨、长志安神、延年益寿的功效;
    主治脾胃虚弱、倦怠无力、食欲不振 ...... [查看全文]

  • 柏子仁粥 2008-12-19

    清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”
    柏子仁:柏子仁畏菊花、羊蹄、诸石及面曲。 ...... [查看全文]

  • 一品豆腐汤 2008-12-19

    豆腐乳中含有使蛋白质变质腐烂的菌,这种菌也可以使人体中多余的成分:高血脂、高学糖、高蛋白变质,然后有利于代谢。 ...... [查看全文]

  • 响铃海参 2008-12-19

    海参——补血调经海参体内的精氨酸含量很高,号称精氨酸大富翁。精氨酸是构成男性精细胞的主要成份,具有改善脑、性腺神经功能传导作用,减缓性腺衰老,提高勃起力。一天一个海参,足可起到固本培 ...... [查看全文]

  • 银鱼掐菜 2008-12-19

    营养成分:蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素B1、维生

    素B2等。


    食疗作用:味甘性平,有润肺止咳、宽中健胃、补虚利尿等功能,对肺热咳嗽、脾虚泄泻、营养不良、消化不良、 ...... [查看全文]

  • 云片鸽蛋 2008-12-19

    鸽蛋:鸽蛋含有优质的蛋白质、磷脂、铁、钙、维生素A、维生素B1、维生素D等营养成分,亦有改善皮肤细胞活性、皮肤中弹力纤维性,增加颜面部红润(改善血液循环、增加血色素)等功能。鸽蛋丰富营 ...... [查看全文]

减肥食谱

太平洋亲子网营养美食频道减肥食谱专区,介绍各种减肥食谱,主要包括主食、水果、蔬菜、零食等方面。旨在帮助人们通过合理科学的饮食方式减肥瘦身。[详情]

减肥食谱排行榜
联系编辑

联系编辑:吴佳子
联系邮箱:wujiazi@pcbaby.com.cn
联系电话:020-38178288-4198

账户未绑定手机号

绑定 ×
绑定手机 ×