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孕妇产妇食谱
孕妇补锌食谱:桂圆猪心
关键字:
孕妇食谱
营养食谱
补锌食谱
桂圆做法
更新时间:2009-11-17
产妇分娩时主要靠子宫收缩,而子宫肌肉细胞内atp酶的活性,取决于产妇的血锌水平。如果缺锌,就会降低子宫的收缩力,增加分娩痛苦和出血量;加之产后新陈代谢加快,锌的消耗增加。因此,孕产妈咪发生缺锌的几率高达30……
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孕期营养食谱:鲜蘑炖豆腐
关键字:
孕妇食谱
营养食谱
补钙食谱
豆腐做法
更新时间:2009-11-14
豆腐的蛋白质含量丰富,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的八种氨基酸,而且比例也接近人体需要,营养价值较高。鲜蘑炖豆腐是孕期的一款营养食谱。……
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补钙食品:坚果奶酪脆
关键字:
产妇食谱
补钙食谱
营养美食
奶酪做法
更新时间:2009-11-12
每公斤奶酪制品都是由10公斤的牛奶浓缩而成,含有丰富的蛋白质、钙、脂肪、磷和维生素等营养成分,是纯天然的食品。就工艺而言,奶酪是发酵的牛奶;就营养而言,奶酪是浓缩的牛奶。……
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孕妇吃中药究竟是补还是毒
关键字:
孕期饮食
孕妇吃中药
孕期营养
更新时间:2009-11-12
怀孕的妈妈总是想给腹中的宝宝最好的营养,再加上身边亲朋好友的热心关怀,常常会有一堆的“中药食材”提供给准妈妈安胎养身,但是,这些琳琅满目的药材,到底适不适合孕妇食用?有什么功效?……
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产妇补钙食谱:多味奶酪条
关键字:
营养食谱
产妇补钙
奶酪做法
健康食疗
更新时间:2009-11-11
医生说所有的女性都应注意补钙,并且应从特别年轻的时候就加以注意,如能确保摄入充足的钙量,让骨密度的峰值在三四十岁的时候达到高水平的话,上了年纪以后,就比较不会患骨质疏松症。……
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冬季养胃:萝卜羊肉汤
关键字:
产妇食谱
营养食谱
冬季养生
萝卜做法
更新时间:2009-11-11
冬季,由于寒冷的刺激,人体的植物神经功能发生紊乱,胃肠蠕动的正常规律被扰乱,容易导致胃病复发。下面介绍的靓汤对胃病患者有防治的作用。……
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孕期每天必喝一杯奶!
关键字:
孕期营养
孕妇饮食
孕期喝牛奶
孕期补钙
更新时间:2009-11-11
据测定,每500毫升牛奶含有丰富的蛋白质16.5克、糖22.5克,钙600毫克、维生素A200国际单位……能满足人体每天所需要动物蛋白的50%,所需要钙60%,所需要能量16%。……
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产妇瘦身食谱:美人出浴
关键字:
产妇食谱
月子食谱
产后瘦身食谱
豆腐做法
更新时间:2009-11-09
这是一道比较有效的产妇瘦身食谱,由豆腐为主料,含有丰富的蛋白质,但很低糖,适合各位妈妈们食用。……
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产妇瘦身食谱:淮山板栗
关键字:
产妇食谱
月子食谱
产妇瘦身食谱
板栗做法
更新时间:2009-11-09
淮山,又称山药,它含有丰富的膳食纤维,食用后会产生饱胀感,从而控制人的进食欲望,是一种纯天然的纤体美食。性味甘平的淮山,还有生肌、润肤和养颜的功效。……
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产妇营养菜谱:月母鸡
关键字:
产妇食谱
健康食谱
保健养身
更新时间:2009-11-07
鸡是产后“月母”最常用食品,因其具有养五脏、益精髓、补气血、健脾胃、长肌肉等多种功能,含有丰富蛋白质,而其他营养成份亦较丰富,对于母体复旧及乳汁丰沛确有良好的作用。……
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孕妇产后食谱:山药乳鸽
关键字:
孕妇食谱
产后食谱
健康美食
乳鸽做法
更新时间:2009-11-07
孕妇产后的饮食对身体的恢复十分重要,这道山药乳鸽气血双补,对妇女产后贫血、头晕、身痛、手脚麻木效果良好。……
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孕妇防乳癌食谱:冬菇烧白菜
关键字:
孕妇食谱
孕妇晚期食谱
冬菇做法
更新时间:2009-11-07
大白菜是现今餐桌上必不可少的一道家常美食,大白菜具有较高的营养价值,含有丰富种维生素和矿物质,特别是维C和钙、膳食纤维的含量非常丰富。对于护肤、养颜、防止女性乳腺癌、润肠排毒、促进人体对动物蛋白的吸收……
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饮食保健:准妈妈的饮食要点 并非贵就好
关键字:
怀孕注意事项
孕妇饮食
孕期营养
孕期吃苦瓜
孕期补维生素
更新时间:2009-11-06
吃什么?怎么吃?怀孕后,“吃饭”成了准妈妈们的头等大事。……
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产后发烧食谱:石膏米粥
关键字:
产妇食谱
月子食谱
产后发烧食谱
粥
更新时间:2009-11-05
有些产妇产后10余天内经常出现发烧的现象,产妇心里很不安定,这是由于致病细菌侵袭产后子宫内的创面并扩散到生殖器官或盆腔其他部位,引起的炎症反应。这道石膏米粥具有清热化湿的作用。……
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孕妇便秘食谱:木耳芝麻大米粥
关键字:
孕妇食谱
孕晚期食谱
每日食谱
四季食谱
粥
更新时间:2009-11-05
便秘是孕妇的常见病和多发病之一。在怀孕后期,胎儿和子宫日益增大,对直肠产生一种机械性压迫,也会引起便秘。如果已发生便秘,切不可乱用泻药,可使用粥疗方法。……
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准妈妈不能吃的几种含片
关键字:
孕期饮食
孕期用药
孕期感冒
更新时间:2009-11-05
由于气候干燥而引起咽炎,进而出现咽喉疼痛、咳嗽等症状,此时可别急着服用治疗咽炎的药物,特别是怀孕的准妈妈们,很多治疗咽炎的药物是不能服用的。……
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食用调味品 调出孕妇饮食好滋味
关键字:
孕期饮食
孕妇营养
调味品
孕期水肿
更新时间:2009-11-04
对于孕妇来说,由于她们的特殊生理需要,即便是一些健康的饮食习惯或偏好,也可能会对其不利。那么,准妈妈在饮食中该注意些什么才不会对胎儿和母体产生不良影响呢?……
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产妇补血食谱:当归枸杞面线
关键字:
产妇食谱
月子食谱
产妇补血食谱
秋季食谱
更新时间:2009-11-04
滋补食谱-当归枸杞面线功效含有丰富的高蛋白及高热量,补气血,非常适合产妇在秋冬季节食用。……
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产妇安神食谱:补血疏肝猪干汤
关键字:
坐月子
产妇食谱
月子食谱
猪肝的做法
更新时间:2009-11-03
猪肝含有多种营养物质,它富含维生素A和微量元素铁、锌、铜,而且鲜嫩可口,有补肝养血明目、治脚肿、脚气功用。木耳能益胃和血,是天然滋补物。饮用补血疏肝猪干汤,能收宁神疏肝、补血活血功用。……
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产妇催乳食谱:河蟹煮黄酒
关键字:
产妇食谱
月子食谱
每日食谱
产妇催乳食谱
河蟹
更新时间:2009-11-03
煮河蟹大家都很熟悉的,今天为各位妈妈们准备的河蟹煮黄酒是有催乳作用的,而且黄酒可以去除螃蟹的寒气和腥气。……
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