健脑食品

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6类食物 让你的宝宝越吃越聪明

妈妈们格外关心宝宝的未来发展,宝宝吃什么食物补充所需营养,让宝宝月池越聪明呢?下面为各… [查看全文]

宝宝健脑食谱:鱼头冬瓜煲粥

鱼头富含人体必需的卵磷脂和不饱和脂肪酸,具有健脑的作用,各位妈妈不妨参考下面的做法,给… [查看全文]

  • 素烩茄子块 2010-06-12

    茄子属于寒凉性质的食物。所以夏天食用,有助于清热解暑,对于容易长痱子、生疮疖的人,尤为适宜。《滇南本草》记载,茄子能散血、消肿、宽肠。所以,大便于结、痔疮出血以及患湿热黄疸的人,多 ...... [查看全文]

  • 米团汤 2010-06-12

    含有丰富的淀粉和多种维生素和矿物质,很适合宝宝食用。 ...... [查看全文]

  • 莲藕拌蕨菜 2010-06-12

    对心脏病、高血压、心率过速、疲劳症、水肿、膀胱炎、排尿困难等病症有一定的疗效。同时芦笋对心血管病、血管硬化、肾炎、胆结石、肝功能障碍和肥胖均有益。 ...... [查看全文]

  • 冬笋炝黄豆芽 2010-06-12

    此菜咸香味美,脆嫩爽口,营养丰富。 ...... [查看全文]

  • 油炝芦笋 2010-06-12

    对心脏病、高血压、心率过速、疲劳症、水肿、膀胱炎、排尿困难等病症有一定的疗效。同时芦笋对心血管病、血管硬化、肾炎、胆结石、肝功能障碍和肥胖均有益。 ...... [查看全文]

  • 浇汁素糖醋排骨 2010-06-12

    嫩藕营养丰富,具有健啤开胃 、安神益智、补心益肾、滋阴养血等保健功效。嫩藕还能活血化淤,解热、凉血、治中暑与止泄等良效。 ...... [查看全文]

  • 香菇焖鸡块 2010-06-12

    鸡肉含丰富的蛋白质、脂肪、维生素B1、维生素B2、维生素E、尼克酸、铁、钙、磷、钠、钾等,有温中益气,补精添骨,强腰健骨等功效。同时各种蔬菜也提供多种维生素和矿物质,给宝宝发育提供全面 ...... [查看全文]

  • 桂花翠笋烧腐竹 2010-06-12

    此菜色彩清新,口感绵、润、脆,营养丰富。 ...... [查看全文]

  • 鸳鸯卷 2010-06-12

    此面点造型美观,两色两味,味道香甜,营养丰富,满足宝宝日常成长所需营养素。 ...... [查看全文]

  • 栗子烧双冬 2010-06-12

    此菜色泽酱红,配料多样,营养丰富。 ...... [查看全文]

  • 豆腐饼 2010-06-12

    豆腐作为食药兼备的食品,具有益气、补虚等多方面的功能。豆腐又是植物食品中含蛋白质比较高的,含有8种人体必需的氨基酸,还含有动物性事物缺乏的不饱和脂肪酸,卵磷脂等。因此,常吃豆腐可以保 ...... [查看全文]

  • 豆苗虾仁 2010-06-12

    虾仁的营养极为丰富,含丰富蛋白质、钙、镁含、维生素D为、钾、硒等微量元素及维生素A。这道菜营养丰富,宝宝一看就会喜欢。 ...... [查看全文]

  • 茭白熘鸡片 2010-06-12

    此菜中的蔬菜含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维。有利于促进宝宝的胃肠蠕动,对肠胃极有好处,同时鸡胸肉补充一定的动物蛋白,此菜营养丰富,适合宝宝食用。 ...... [查看全文]

  • 蛋菜 2010-06-12

    番茄富含维生素A、C、B1、B2以及胡萝卜素和钙、磷、钾、镁、铁、锌、铜和碘等多种元素,还含有蛋白质、糖类、有机酸、纤维素。近年来,营养专家研究发现,番茄还具有新的保健功效和防治多种疾病 ...... [查看全文]

  • 纯汁酸菜白肉 2010-06-12

    此菜清脆爽口,油而不腻。 ...... [查看全文]